，等水溫達(dá)到40℃的時(shí)候來泡腳，這樣可以控制病情的發(fā)展，從而來阻止感冒，通過生姜泡腳能驅(qū)寒、預(yù)防感冒。

生姜也可以來驅(qū)寒祛風(fēng)

，風(fēng)濕患者每天晚上睡覺之前使用熱水來泡腳可以緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。生姜也可以驅(qū)寒，大多數(shù)的手腳冰冷是由于供血不足達(dá)不到腳部而引起的，通過生姜泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手腳冰冷癥狀。

每天晚上睡覺一個(gè)小時(shí)之前，在泡腳水里滴入適量的醋

，能刺激足底的穴位，提高了身體器官的新陳代謝水平，讓人體更加放松、緩解疲勞，能提高睡眠質(zhì)量。

擴(kuò)展資料

三種不適合泡腳的人群：

一是糖尿病患者糖尿病患者由于神經(jīng)病變，末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度

，極易被燙傷。另外，水溫高易引發(fā)足部感染、加速糖尿病情的惡化。

二是心腦血管患者有的溫泉水溫很高

，神經(jīng)受到刺激，毛細(xì)血管擴(kuò)張。高溫加速了血液流量，短時(shí)間內(nèi)增加了心臟、血管的負(fù)擔(dān)