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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      芒果吃多了會(huì)上火嗎
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-08 15:05:57
        
      

        
      
           
      芒果吃多了會(huì)上火嗎
      芒果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且功效和作用也非常多的水果
      。不僅如此
      ，芒果的口感也是非常的好的
        ，所以很多人可能吃起來(lái)之后就不想停下來(lái)了
      ，但是這個(gè)時(shí)候又會(huì)有人開(kāi)始擔(dān)心
      ，芒果吃的過(guò)多了
      ，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致上火的現(xiàn)象呢?就像西紅柿雖然好吃
      ，在夏天吃還解渴
      ，但是如果吃得過(guò)多
      ，容易拉肚子，那么下面小編就給大家介紹一下芒果吃多了會(huì)不會(huì)上火
      。
      1.其實(shí)在這一方面大家是大可放心的
      ，是芒果不僅不會(huì)導(dǎo)致上火的現(xiàn)象，而且還可以幫助去火
      ，這是由于芒果的性狀是屬于寒性的
      ，它可以壓制住火氣，幫助人們變得心平氣和
      ，所以大家大可不必?fù)?dān)心吃太多的芒果之后會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象
      ，相反的，對(duì)于那些胃火比較旺盛
      ，上火的人來(lái)說(shuō)
      ，還可以選擇多吃一點(diǎn)芒果來(lái)綜合一下兒，那些脾胃寒涼
      ，經(jīng)常出現(xiàn)干嘔
      ，嘔吐甚至腹瀉的人來(lái)說(shuō)，則要注意少吃一些芒果
      。
      2.芒果吃多了
      ，雖然不會(huì)上火，但是也會(huì)引起其他方面的不適
      ，比如芒果吃多了會(huì)引起一種皮炎
      ，因?yàn)槊⒐杏惺谷藗冞^(guò)敏的物質(zhì)，而是們?cè)诔赃^(guò)多的芒果之后
      ，就有可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)這種過(guò)敏的現(xiàn)象
      ，已經(jīng)變吃太多的芒果不會(huì)上火，大家也還是要諸葛亮的吃的
      。
      3.吃適量的芒果可以幫助起到一個(gè)止咳的效果兒
      ，吃過(guò)多的芒果
      ，則會(huì)引發(fā)喉嚨出現(xiàn)沙啞的現(xiàn)象，因?yàn)闆](méi)有熟的芒果
      ，總有一種分泌物制
      ，這種物質(zhì)設(shè)施過(guò)多會(huì)刺激我們的喉嚨，從而造成喉嚨沙啞
      。
      我們?cè)诔允澄锏臅r(shí)候應(yīng)該本著一個(gè)原則
      ，那就是即便再好吃也不吃過(guò)量，即便再難吃也不一點(diǎn)兒都不吃
      ，這樣既涉足了營(yíng)養(yǎng)
      ，又保持了健康的攝取量。
      芒果上火嗎
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，芒果是濕熱水果
      ，多吃會(huì)上火。特別是過(guò)敏體質(zhì)的人要慎食芒果,吃完要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周?chē)つw上的芒果汁和肉
      ，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)
      。
一般人也不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚發(fā)黃
      ，并對(duì)腎臟贊成損害
      。食用芒果時(shí)應(yīng)避免同時(shí)食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發(fā)黃
      。
芒果性帶濕毒
      ，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應(yīng)謹(jǐn)記避免食用
      。
其他溫?zé)崴豪笾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、桃、龍眼
      、番石榴
      、櫻桃、椰子
      、榴蓮
      、杏等?適宜人群：虛寒體質(zhì)
芒果有熱帶水果之王的美稱，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
      。食用芒果具有益胃
      、解渴、利尿的功用
      ，成熟的芒果在醫(yī)藥上可作緩污劑和利尿劑
      ，種子則可作殺蟲(chóng)劑和收斂劑。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芒果味甘酸
      、性涼無(wú)毒，具有清熱生津
      ，解渴利尿
      ，益胃止嘔等功能?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！妒承员静荨飞陷d文說(shuō)：“芒果能治‘?huà)D人經(jīng)脈不通
      ，丈夫營(yíng)衛(wèi)中血脈不行’之癥?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！泵⒐貏e適合于胃陰不足
      、口渴咽干、胃氣虛弱
        、嘔吐暈船等癥
        。芒果甘酸益胃，故古時(shí)飄洋過(guò)海者多購(gòu)買(mǎi)它以備旅途急用
        ，食之不暈船惡心
        ，堪稱果中神品。
      芒果的屬性是什么？吃多了會(huì)上火嗎
        ？
      屬于是上火的食物
        ，建議一定要適量的吃比較好，一定不要多吃
        。
      

      
拓展資料：
芒果是_果的通俗名
        ，芒果是一種原產(chǎn)印度的漆樹(shù)科常綠大喬木，葉革質(zhì)
      ，互生;花小
      ，雜性，黃色或淡黃色
      ，成頂生的圓錐花序
      。核果大，壓扁
      ，長(zhǎng)5-10厘米
      ，寬3-4.5厘米，成熟時(shí)黃色
      ，味甜
      ，果核堅(jiān)硬。
      
芒果果實(shí)橢圓滑潤(rùn)，果皮呈檸檬黃色
      ，肉質(zhì)細(xì)膩
      ，氣味香甜，含有豐富的糖
      、維生素
      ，蛋白質(zhì)0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克
      ，可溶性固形物14%-24.8%
      ，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣
      、磷
      、鉀、鐵等〉含量也很高
      。
      
芒果有"熱帶水果之王"的美稱
      ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芒果熱量約57卡路里(100克/約1個(gè)大芒果肉)
        ，維生素A含量高達(dá)3.8%
        ，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)桔子
        、草莓
        。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達(dá)189毫克;含糖量14-16%;種子中含蛋白質(zhì)5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%
        。
      
未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮
        、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌;但也有報(bào)告在實(shí)驗(yàn)室中無(wú)抗瘧或抗菌作用者
        。有報(bào)道食過(guò)量_果可引起腎炎者
        。其樹(shù)膠-樹(shù)脂在醫(yī)療上之用途如阿拉伯樹(shù)膠。
      
芒果——中國(guó)植物志
      芒果是降火的還是上火的
        ？
      芒果屬于冷性水果，是降火的
        。
      

      
氣虛
        、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜
        、芒果
        、梨和香蕉這幾種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎，最好不要吃
        。
      
氣虛
        ，一般是指中氣不足，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小
        、吃不下飯
        。而脾虛，是說(shuō)消化系統(tǒng)比較差
        ，腸蠕動(dòng)慢
      。
      
所以，越吃寒冷的水果
      ，越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)，使肌肉無(wú)力
      ，吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹
      。
      
芒果果實(shí)橢圓滑潤(rùn)，果皮呈檸檬黃色
      ，肉質(zhì)細(xì)膩
      ，氣味香甜，含有豐富的糖
      、維生素
      ，蛋白質(zhì)。
      
擴(kuò)展資料：
      
芒果的營(yíng)養(yǎng)作用
      1
      、食用芒果具有清腸胃的功效
      ，對(duì)于暈車(chē)、暈船有一定的止吐作用
      。
      
2
      、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言
      ，芒果含有大量的維生素A
      ，因此具有防癌、抗癌的作用
      。
      
3
      、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素
      ，因此經(jīng)常食用芒果
      ，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
      
4
        、防治高血壓
        、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C
        、礦物質(zhì)等
        ，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
      
5
      、防治便秘
      。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便
      ，對(duì)于防治便秘具有一定的好處
      。
      
6、殺菌
      。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌
      、大腸桿菌、綠膿桿菌
      。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用
      。
      
-涼性水果
      
-芒果
      


      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/24668.html.
      
          
      
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