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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    香茅
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-08 18:21:10
        
    

        
    
           
    香茅是什么
    香茅作為一種禾本科香茅屬的55種芳香性植物的統(tǒng)稱，并且都稱之為香茅草是最常見的香草之一
    ，他還有別的稱呼叫做檸檬草
      ，治療風(fēng)濕的效果非常顯著
    ，可以治療一些頭痛
    ，還有抗感染的功效
    。改善我們的消化能力
    ，并且香茅作為一種芳香療法中非常廣泛的精油
    ，也可以作為室內(nèi)的芳香劑。
    香茅草的心態(tài)特征
    ，香茅草做一種多年生的非常密集的香味草本植物
    ，他的莖桿可以達(dá)到兩米，并且非常的粗壯
    ，還有就是葉子不外向翻轉(zhuǎn)
    ，里面呈淺綠色，葉舌比較厚
    ，大約在1mm左右
    ，并且香茅草的開花期在夏季，很少有開花的香茅草
    ，香茅草可以通過曬干蒸餾的草得到
    ，而且它的味道是水果香和熏衣香中和，并且它的味道可以祛除一些病蟲等
    ，可以減少屋中的細(xì)菌
    。
    香茅草，主要分布在中國的一些遼寧
    ，還有河北
    ，山東，河南等地
    ，香茅草作為一種原產(chǎn)于東南亞熱帶地區(qū)的植物
    ，并且它喜歡高溫和多雨的氣候，由于香茅草的根系比較發(fā)達(dá)
    ，所以說他非常的耐旱和耐瘠
    ，生長比較粗放，并且對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性非常強(qiáng)
    。然而
    ，香茅草對(duì)溫度的要求就非常高，只要稍微有霜降
    ，或者一些溫度較低的地方
    ，它的葉子就開始發(fā)生凍害，因此在一些東西時(shí)間比較長
    ，并且溫度比較低的地方都很難過冬
    ，香茅草的醫(yī)療價(jià)值非常廣泛，它的揮發(fā)油具有一些殺菌和抗菌的作用
    ，并且還可以抑制流感的發(fā)生
    ，還具有一些美容作用，比如說香茅精油中
    ，從香茅取出來之后
    ，可以起到驅(qū)蟲的效果
      。
    香茅的熱量
    香茅是一種天然芳香性植物的統(tǒng)稱，大多數(shù)植物都可以稱之為香茅草
      ，并且為常見的香草之一
      ，而且因?yàn)樗哂幸恍幟实南銡猓哉f又可以稱之為檸檬草
      ，并且在中國的南方種植非常的廣泛
      ，而且它還有具有非常好的醫(yī)療價(jià)值和使用價(jià)值，那么香茅的熱量是多少呢?今天就聽小編來給大家介紹一下
      。
    經(jīng)相關(guān)研究表明每100克可食用香茅中所含有的熱量僅為一大卡
    ，并且香茅中富含非常多的胡蘿卜素，維生素a
    ，還有一些礦物元素鈣和鉀等
    ，推薦在減肥期間使用，而且香茅實(shí)物價(jià)值非常高
    ，在許多國家都喜歡將香茅作為香料加進(jìn)一些料理當(dāng)中
    ，并且香茅精油也受到很多人們的喜歡，而且香茅在《本草綱目》中都有記載
    ，作為一種具有非常多功效的藥用價(jià)值的植物
    ，它的熱量也是非常低的，推薦人們在減肥期間使用
    。
    并且香茅草的功效和作用還是非常多的
    ，比如說從香茅中提煉出來的香茅精油，這一些微生物有抑制作用
    ，還有殺死微生物的功效
    ，并且對(duì)細(xì)菌也有阻礙作用，還可以凈化室內(nèi)的空氣驅(qū)蟲的效果
    。還有就是香茅也可以能夠去風(fēng)濕
    ，從而活絡(luò)筋脈治療一些感冒，疼痛等癥狀
    ，并且香茅草作為一種植物
    ，還有非常好的觀賞價(jià)值，可以用作室內(nèi)的景觀
    ，也可以綠化空氣
    。并且香茅作為一種熱量非常低的食物，部門也可以將香茅作為調(diào)料添加在食物中
    ，使用香茅草還可以用來泡茶喝
    ，治療腹瀉，感冒，疼痛的癥狀
      。
    所以說香茅草作為一種實(shí)用價(jià)值非常高的植物
      ，但是它的熱量是非常低的
      ，即可以用作醫(yī)療作用
      ，也可以用來使用作為香料。
    香茅怎么吃
    香茅作為一種生長在亞熱帶地區(qū)的植物
      ，并且在我國的南方也有廣泛的種植
      ，具有非常好的市場前景，并且在食用價(jià)值和藥用價(jià)值方面有非常多的功效
      ，從香茅中提煉出來的香茅精油在各個(gè)領(lǐng)域都有用處
      ，并且香茅還可以用來食用，它作為一種低熱量的植物
      ，它有非常高的營養(yǎng)價(jià)值
      ，今天小編就給大家來介紹一下香茅怎么吃。
    香茅作為非常常見的香草類植物之一
      ，并且他還有非常濃郁的檸檬香氣
      ，所以說又被稱之為檸檬草，香茅多數(shù)都是用于作為調(diào)味劑使用
      ，并且香茅還可以用來提取精油
      ，作為一些醫(yī)藥方面的原料，香茅可以用來煮粥喝
      ，因?yàn)橄忝┲泻幸恍幟实南銡?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，所以說我們在夏季用香茅來煮粥的話，可以起到預(yù)防中暑的效果
      ，并且還因?yàn)槠浜械囊恍幟氏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，而增?qiáng)我們的食欲，促進(jìn)消化
      。
    在中國的歷史中
    ，茶文化可以說是相當(dāng)?shù)挠凭茫⑶蚁忝┳鳛橐环N非常香的植物
    ，它還可以用來泡茶喝
    ，首先我們將香茅切段，之后用手揉搓
    ，然后放入熱水中沖泡
    ，它所含有的一些檸檬香就會(huì)散發(fā)出來，可以起到驅(qū)蟲的效果
    ，并且還可以提神清腦清爽宜人
    。在亞洲尤其是東南亞的一些地區(qū)，常常將香茅作為香料來使用，比如說將香茅撒入一些肉制食品中
    ，可以降低肉的腥味
    ，并且相比較于雞精來說，香茅作為一種非常天然的調(diào)味劑
    ，它不含有任何的化學(xué)物質(zhì)
    ，對(duì)我們的身體健康非常有幫助。
    香茅怎么吃
    香茅作為一種生長在亞熱帶地區(qū)的植物
    ，并且在我國的南方也有廣泛的種植
    ，具有非常好的市場前景，并且在食用價(jià)值和藥用價(jià)值方面有非常多的功效
    ，從香茅中提煉出來的香茅精油在各個(gè)領(lǐng)域都有用處
    ，并且香茅還可以用來食用，它作為一種低熱量的植物
    ，它有非常高的營養(yǎng)價(jià)值
    ，今天小編就給大家來介紹一下香茅怎么吃。
    香茅作為非常常見的香草類植物之一
    ，并且他還有非常濃郁的檸檬香氣
    ，所以說又被稱之為檸檬草，香茅多數(shù)都是用于作為調(diào)味劑使用
      ，并且香茅還可以用來提取精油
      ，作為一些醫(yī)藥方面的原料，香茅可以用來煮粥喝
      ，因?yàn)橄忝┲泻幸恍幟实南銡?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，所以說我們在夏季用香茅來煮粥的話，可以起到預(yù)防中暑的效果
      ，并且還因?yàn)槠浜械囊恍幟氏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，而增?qiáng)我們的食欲，促進(jìn)消化
      。
    在中國的歷史中
    ，茶文化可以說是相當(dāng)?shù)挠凭茫⑶蚁忝┳鳛橐环N非常香的植物
    ，它還可以用來泡茶喝
    ，首先我們將香茅切段，之后用手揉搓
    ，然后放入熱水中沖泡
    ，它所含有的一些檸檬香就會(huì)散發(fā)出來，可以起到驅(qū)蟲的效果
    ，并且還可以提神清腦清爽宜人
    。在亞洲尤其是東南亞的一些地區(qū)，常常將香茅作為香料來使用，比如說將香茅撒入一些肉制食品中
    ，可以降低肉的腥味
    ，并且相比較于雞精來說，香茅作為一種非常天然的調(diào)味劑
    ，它不含有任何的化學(xué)物質(zhì)
    ，對(duì)我們的身體健康非常有幫助。
    香茅不能和什么在一起吃
    香茅作為一種產(chǎn)于亞熱帶地區(qū)的植物
    ，并且他有一種檸檬濃郁的香氣
    ，所以說又可以叫做檸檬草
    ，并且香茅草的食用價(jià)值也非常廣泛
    ，比如說他有非常好的藥理作用，還可以用做香茅精油
    ，用作香料
    ，還可以泡澡等，而且香茅草的營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富
    ，并且香茅草的做法也有非常多種
    ，今天小編就跟大家來介紹香茅草不能和什么在一起吃。
    到目前為止香茅草沒有什么非常特別的食用禁忌
    ，和一般的食物都可以搭配
    ，并且香茅的營養(yǎng)價(jià)值豐富，口味鮮美
    ，他的做法又非常多種
    ，比如說在夏天可以用香茅草煮粥來喝，既可以防止中暑
    ，又可以增進(jìn)食欲
    ，中國的茶文化也非常的悠久，我們也可以用香茅泡茶喝
    ，首先將香茅切成段之后用手揉搓
    ，這樣可以使泡出來的茶香味更加的濃郁，并且呈現(xiàn)在玻璃杯中
    ，也會(huì)非常的好看
    ，像一顆綠色的水晶，口感香氣撲鼻
    ，具有一些通氣和醒腦的功效
    。
    香茅也可以用來做香料，因?yàn)橛糜谙懔咸砑拥牟似分锌梢栽鰪?qiáng)我們的食欲
    ，相比較于雞精來說
    ，它作為一種天然的香料，食用起來也更加的健康，比如說在中國的傣族中
    ，就非常常見的用香茅草作為調(diào)料
    ，在亞洲的一些泰國也經(jīng)常用香茅草作為香料。香茅草也可以用來泡澡等
    ，不管是什么人群都非常適合
    ，用香茅草泡澡可以消除疲勞，還可以疏絡(luò)經(jīng)脈
    ，緩解頭痛等
    ，并且也可以用做香茅來提取精油，從而起到驅(qū)蟲的效果
    。
    其實(shí)香茅作為一種營養(yǎng)價(jià)值豐富
    ，而且味道非常鮮美的植物來說他是沒有一些食用禁忌的，香茅和一般的食物都可以搭配使用
    ，并且作為添加劑放入菜品中也是非常的美味
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/24764.html.
    
          
    
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