綠豆湯是一款清熱解毒去火作用的飲品，特別是容易上火的人群
，夏季飲用一定是不二的選擇綠豆湯不可天天喝
注意事項(xiàng)要清楚.png)
綠豆湯適當(dāng)喝是沒(méi)問(wèn)題的
不能空腹喝綠豆湯
從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)
，綠豆性較為寒涼，空腹飲用容易對(duì)脾胃造成傷害。體質(zhì)寒涼的人本來(lái)就有四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等癥狀，如果綠豆湯吃多了會(huì)導(dǎo)致病情加重的情況出現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)腹瀉或者是關(guān)節(jié)酸痛，胃寒的問(wèn)題，還會(huì)出現(xiàn)慢性消化道疾病的出現(xiàn)，所以說(shuō)空腹最好不要喝綠豆湯。不能過(guò)量喝綠豆湯
綠豆湯雖好喝，但也不能過(guò)量飲用
。綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆屬于不易消化的食品關(guān)于喝綠豆湯的一些注意事項(xiàng)
綠豆是夏季消暑的不二選擇
，一般煮湯或者是煮粥比較多，綠豆的好處有很多，補(bǔ)充豐富的纖維素，還可以有潤(rùn)腸通便的作用哦。你知道食用綠豆湯的一些注意事項(xiàng)嗎，哪些人不能喝呢，來(lái)看看這些具體的一些相關(guān)介紹吧。女性特殊時(shí)期不宜喝綠豆湯
女性的特殊時(shí)期——經(jīng)期
，這個(gè)時(shí)間段不宜食用綠豆湯，因?yàn)樗旧淼男再|(zhì)是偏寒性的，如果女性在經(jīng)期也食用它，易導(dǎo)致氣滯血瘀、痛經(jīng)等癥狀。女性在特殊的時(shí)期最好不要飲用綠豆湯，因?yàn)榛卮鸢局茪鉁龅那闆r，而且還會(huì)加重痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。不要食用加了鹽的綠豆湯
煮綠豆湯時(shí)
腸胃消化不好的人群不宜喝綠豆湯
綠豆湯中含有的蛋白質(zhì)是較難被人體消化掉的
哪些人不能喝綠豆湯
，以及一些注意事項(xiàng)，給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，綠豆湯不適合女性經(jīng)期食用，以免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況哦，同時(shí)也要注意消化不好的人群最好禁忌，以免導(dǎo)致消化不良的情況哦，在煮綠豆湯的時(shí)候不要加鹽，以免降低綠豆湯的功效。在天氣炎熱的夏季
一、適量食用綠豆湯的好處我們都知道綠豆湯是由綠豆熬制而成，綠豆具有解濕熱氣的功效
1
在炎熱的夏季
2、祛除濕氣，避免上火
另外使用適當(dāng)?shù)木G豆湯也能夠有效去除體內(nèi)的濕氣
3
適當(dāng)喝一些綠豆湯，也能夠起到利水消腫的作用
二、過(guò)度食用綠豆湯的壞處我們并不需要每天都喝綠豆湯
另外體質(zhì)虛寒的人
三
制作綠豆湯正確的方法：我們?cè)谥谱骶G豆湯的時(shí)候
在炎熱的夏季，我們除了飲用綠豆湯來(lái)達(dá)到清熱解暑的功效以外
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