羅勒不能和什么一起吃

。

3、荸薺還能促進人體生長發(fā)育

，尤其對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時還能促進體內(nèi)的新陳代謝，特別適用于兒童食用。

二

、產(chǎn)后能不能吃荸薺 產(chǎn)后慎吃荸薺。荸薺營養(yǎng)豐富，是很好的防病食品，適量食用可緩解便秘之癥，預(yù)防急性傳染病的功能，但荸薺性偏寒，多食不利于產(chǎn)后恢復(fù)，所以產(chǎn)婦宜少吃或不吃。

三

、產(chǎn)后能吃哪些蔬菜 1

、羅勒

羅勒氣味芳香濃烈，具有化濕消食

、安定神經(jīng)和促進血液循環(huán)等功效，產(chǎn)后哺乳期媽媽適量食用羅勒葉可促進食欲、幫助消化、促進乳汁分泌等。但如果產(chǎn)后氣虛血燥、脾胃虛寒、久泄痢疾則不宜食用羅勒。

2、草菇

草菇是維生素C的含量比高

，促進新陳代謝，加快傷口愈合，對產(chǎn)婦身體恢復(fù)也有好處；另外可以提高寶媽的免疫力，增強抗病能力，補脾益氣，還能增加乳汁。

3

、朝鮮薊

朝鮮薊是一種具有高營養(yǎng)的保健蔬菜

，熱量低，脂肪少