肉粥的熱量是多少

，因?yàn)樗臒崃恐颠€跟我們買的肉的肥瘦以及肉的種類有關(guān)。比如說，我們選的比較肥的肉做肉粥的話，那么熱量就會(huì)高一些，如果我們選擇的是雞肉的話，熱量就會(huì)低一些的。

肉粥的熱量高嗎

肉粥的熱量算是中等。一般來說

，如果我們用瘦豬肉或者雞肉來制作肉粥的話，那么熱量不會(huì)太高。因?yàn)槲覀冊(cè)谥笾嗟臅r(shí)候，所需要用到的大米是不需要太多的，因?yàn)榇竺自诮?jīng)過水煮爛之后，會(huì)膨脹很多，一小把的大米就可以煮出一大碗的粥了。然后，我們?cè)谥笕庵嗟臅r(shí)候，也是不需要放很多的肉進(jìn)去的，不然的話，吃起來口感就不好了。因此，吃肉粥的話，其實(shí)所需要用到的食材都不是很多，這樣只要我們吃的量不多的話，所攝入的熱量也就不會(huì)太高的。

減肥可以吃肉粥嗎

很多人都說吃粥可以減肥

，但是單純吃大米粥可能營養(yǎng)跟不上，于是很多人就說，那么吃肉粥不是就可以了嗎?肉粥的熱量確實(shí)不太高，想要減肥的人，可以選擇適當(dāng)?shù)某砸恍┤庵鄟磉_(dá)到減肥的效果。但是我們要知道的是