• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      熗拌豇豆的做法
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-10 03:37:01
        
      

        
      
           
      在我們的日常生活中關(guān)于豇豆的做法大家聽得最多的可能就是紅燒豇豆、干扁豇豆
      、涼拌豇豆
      、素炒豇豆
      ，而熗拌豇豆又是什么新穎的做法呢?其實(shí)這種做法并不新穎
      ，在炎熱的夏季，熗拌豇豆受歡迎的程度并不亞于涼拌豇豆
      。說到這兒，學(xué)習(xí)的心思是不是躍躍欲試了?下面就把過程告訴大家吧
      。
      1
      、準(zhǔn)備食材
      想要做好這道熗拌豇豆，那么食材的準(zhǔn)備可一點(diǎn)兒也不能馬虎
      。需要準(zhǔn)備豇豆、小蔥1根
      、干辣椒2個
      、蒜6瓣、麻油1小勺
      、香油少許、花椒粉少許
      、鹽適量
      、油適量。這里的食材可根據(jù)個人的喜好調(diào)用量
      ，喜歡吃辣的人可以多放點(diǎn)辣椒，這并不會影響這道菜的口感
        。
      2
        、清洗食材、整理食材
      首先
        ，豇豆清洗干凈，用手掰成2厘米左右的小段;蔥洗凈后切碎
        、大蒜拍碎再切碎
        、干辣椒切成細(xì)圈
        。其次
        ，待這些食材都清洗并且整理好之后
        ，就要將鍋刷干凈放一邊備用。最后
        ，往鍋中倒入適量的水
        ，等水煮沸放入豇豆
        ，4分鐘之后即可將豇豆撈出過一遍涼水(過涼水之后的豇豆不會發(fā)黃
        ，能夠保持顏色的嫩綠)。
      3
        、制作熗拌豇豆
      將過涼水的豇豆撈出瀝干水后裝進(jìn)大碗里面，隨后加入之前準(zhǔn)備好的鹽
      、醋、生抽
      、香油
      、麻油
      ，花椒粉
      、蔥花、蒜末
      、辣椒段最后放
      。等所有的材料和作料都準(zhǔn)備就緒之后
      ，就要開始最重要的一個步驟了：將食用油在鍋中燒滾燙然后澆在盤中的豇豆上
      ，攪拌好就可以吃了。不過為了讓豇豆能夠更加入味
      ，可以將豇豆放3—5分鐘左右再吃。
      熗拌豇豆不一定要將豇豆切段
      ，也可以將豇豆洗干凈之后打成結(jié)然后再焯水
      。最后將蔥姜蒜等調(diào)料放在打成結(jié)的豇豆中間，最后撒上雞精
      、淋上燒熱的油，味道也是棒棒的
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/25808.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
        ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶
 
                
            ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
      
 
                
            
 
                
            
                    
                    
                
      
                
                  
      ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
      ，專治秋冬天咳嗽！
      
                        
       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”
      ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
      ，天氣依然“炎熱”
      ，暑氣未消，秋燥漸起
      ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                  ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
      ！">
                 
            
      
 
                
            ！都看一眼吧
      ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動，從而促進(jìn)消化吸收
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝