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艾灸能增肥嗎,瘦子艾灸哪里增肥

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-26 01:02:26

艾灸能增肥嗎,瘦子艾灸哪里增肥

艾灸具有很好的祛濕功效,具有多重療效

,被越來越多人所接受。艾灸療法能防病
、治病,在我國已有數(shù)千年歷史
。那么艾灸能增肥嗎?

、艾灸能增肥嗎

艾灸對于人體的作用主要是調(diào)節(jié)

,肥胖和消瘦實(shí)際上都是人體不平衡的一種表現(xiàn)形式
。針灸通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴,調(diào)動(dòng)人體的自穩(wěn)機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)
,使各種不平衡趨于平衡,所以能使瘦人增肥
。艾灸并沒有立即增胖功效
,而平常較瘦的
,多是脾虛陽氣虛狀況
,而根據(jù)艾炙等調(diào)養(yǎng),能夠改進(jìn)陽性體質(zhì)而可推動(dòng)身體機(jī)能的改變
。艾灸后避免吹風(fēng),以免受涼

二、瘦子艾灸哪里增肥

1. 涌泉穴

涌泉穴位于足底第2

、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。艾灸涌泉可以滋陰降火
、寧心安神,有引火歸元的效果

2. 足三里穴

足三里穴位于小腿外側(cè)

,犢鼻下3寸
,犢鼻與解溪連線上。足三里是治療消化系統(tǒng)疾患的要穴
,偏瘦人群一般消化吸收功能較薄弱。足三里穴具有健脾益胃
、和中補(bǔ)氣
、溫中散寒
、行氣消脹、降逆止嘔
、消食化積
、調(diào)腸止瀉等作用。

3. 章門穴

屈肘

,雙手夾住兩脅,肘尖平行過去
,和肋骨交界的部位
,十一游離肋端就是章門穴。章門穴可以起到通達(dá)五臟
,調(diào)節(jié)五臟的作用。對于口干
、厭食、面黃肌瘦
、身體虛弱、全身無力等癥
,章門穴都具有非常好的緩解作用

4. 中脘穴

中脘穴位于胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)。中阮穴也組織消化系統(tǒng)疾病,食欲不振

、目眩
、耳鳴
、青春痘
、精力不濟(jì)、神經(jīng)衰弱也很有效

最近幾年都很瘦,該如何食療增肥

身體偏瘦可以通過調(diào)理腸胃或規(guī)范治療消耗性疾病進(jìn)行調(diào)理。
調(diào)理腸胃可以吃人參健脾丸

,同時(shí)患者可以多進(jìn)食蔬菜、水果
,補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的維生素、蛋白質(zhì)而維持身體營養(yǎng)平衡
,促進(jìn)胃腸道的吸收功能以及整體基礎(chǔ)代謝率

患者還應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查
。如果過度消瘦可能是身體出現(xiàn)消耗性疾病
,如癌癥,癌癥因子在身體內(nèi)容易導(dǎo)致很多物質(zhì)消耗
、流失,甚至影響到腎臟的正常功能。如果出現(xiàn)癌癥
,患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療,及時(shí)服藥或者進(jìn)行手術(shù)
。造成消瘦的常見疾病還有甲亢、營養(yǎng)不良
、糖尿病
、惡性腫瘤
、結(jié)核等消耗性疾病
,抑郁癥也是引起體重降低的一個(gè)問題
,需要引起注意

有的人屬于生理性消瘦,人的胖瘦有一部分取決于遺傳因素
,如果父母都偏瘦
,孩子偏瘦的幾率就大一些
,這種人一般從小時(shí)候就不胖,只要身體一直比較健康沒有什么疾病
,食欲正常也不挑食偏食
,不需要特殊調(diào)理
,順其自然就好
,可以適當(dāng)增加一些體育鍛煉
,尤其是力量訓(xùn)練使肌肉更發(fā)達(dá)就會(huì)看起來強(qiáng)壯豐滿一些

在中醫(yī)上來說,脾主肌肉
,肌肉筋脈的豐腴需要?dú)庋淖甜B(yǎng)
。身體太瘦多考慮與脾氣虛
、陰血不足等因素有關(guān),患者可通過針灸治療
、藥物治療等方法調(diào)理

1
、針灸治療。選擇合適的針刺手法
,針刺足三里穴
、關(guān)元穴、脾俞穴
、中脘穴、氣海穴
、血海穴等,同時(shí)配合艾灸
,能夠起到強(qiáng)健脾胃、補(bǔ)益氣血的功效
。對于身體太瘦有調(diào)理作用。

艾灸后長胖

您好

,艾灸是調(diào)節(jié)您的臟腑功能,之前您的脾胃肯定是不好的
,在調(diào)理之前是沒有很好的吸收,3個(gè)月之后的調(diào)理過程
,臟腑功能得到系統(tǒng)的調(diào)養(yǎng)
,脾胃功能強(qiáng)健起來了自然吸收會(huì)好一些
,您再堅(jiān)持灸一段時(shí)間,再看看效果
。艾灸是一種健康的方式,不會(huì)讓您太瘦也不會(huì)讓您長胖
,只會(huì)讓您變得健康。祝您身體健康

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