青蘿卜的做法

，將蝦皮和蔥花炒，然后再放入我們切好的青蘿卜絲，這時(shí)候再翻炒幾下，然后再填入一些湯放入粉條，然后再加入一些食用鹽和雞精用作調(diào)味，這時(shí)候我們?cè)俜湃霚?zhǔn)備好的胡椒粉和一些香菜，翻炒均勻之后我們將火關(guān)掉，這樣一道非常美味的青蘿卜湯就做好了。

那么青蘿卜湯有哪些功效與作用呢?在我國(guó)的民間就很常見(jiàn)，青蘿卜在我國(guó)的農(nóng)村中是非常常見(jiàn)的治療流行感冒的藥品

，并且非常適合小孩感冒，若是家中有些人發(fā)生感冒的癥狀，或者有些咳嗽氣喘的癥狀，青蘿卜熬成湯，然后再加入一些適量的蜂蜜，等攪拌后食用，就可以緩解這些癥狀。青蘿卜還可以增強(qiáng)我們身體的免疫力，是因?yàn)榍嗵}卜中含有一些解表藥對(duì)風(fēng)熱感冒有很好的療效，可以產(chǎn)生干擾素的，所以說(shuō)可以增強(qiáng)我們身體的免疫力。

然后就是使用一些青蘿卜湯，還有利于減肥

，因?yàn)榍嗵}卜在植物塊莖中屬于低熱量并且高營(yíng)養(yǎng)的食物，它的水分也非常的多，并且膳食纖維和芥子油的含量也非常高，使用青蘿卜湯之后可以增加我們的飽腹感，然后刺激我們的腸胃蠕動(dòng)，可以減少一些其他食物的攝入，比如說(shuō)一些高熱量的食物，所以說(shuō)使用一些青蘿卜湯還具有減肥的功效。

青蘿卜怎么腌制好吃

青蘿卜作為一種蔬菜食用的話，最常見(jiàn)的可能就是生吃和腌制