牛油果可以直接吃嗎(牛油果可以直接吃嗎 牛油果怎么吃不難吃)

。這一發(fā)現(xiàn)將有助于人們發(fā)明新的藥物，用于治療肝臟疾病

美容

牛油果可以軟化和滋潤皮膚，收縮毛孔，在皮膚表面可以形成乳狀隔離層，對(duì)紫外線有較強(qiáng)的吸收性，能夠有效抵御陽光照射，防止曬黑曬傷。加之富含維生素E及胡蘿卜素等，因而具有良好的護(hù)膚、防曬與保健作用。

緩解糖尿病癥

油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品。而用果皮泡水飲用，對(duì)糖尿病有緩解作用。

4 牛油果一天吃多少合適1、牛油果含有豐富不飽和脂肪酸

、碳水化合物和蛋白質(zhì)，因此女性一天食用半個(gè)就足夠了。

2

、男性的基礎(chǔ)代謝比較好，因此可以一次食用一整個(gè)牛油果。

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