生活中有些人是非常喜歡吃檸檬的，就連生活中的飲用水都是檸檬水
檸檬水喝多了好嗎
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2、檸檬是有一些光敏物質(zhì)
3、檸檬水的酸性很大
，那么大量飲用就會腐蝕到牙齒，長期以往，牙齒就會有蛀牙出現(xiàn)4、我們在飲用完檸檬水之后
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檸檬水的功效與作用
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、檸檬水所含的維生素含量是非常豐富的，這種物質(zhì)具備了一定的抗氧化作用，所以它屬于美容養(yǎng)顏這一類食物，可以使得皮膚的色素消除并阻止它的沉淀，從而達(dá)到美白的作用。3
、飲用檸檬是還可以預(yù)防心血管疾病，因?yàn)闄幟仕旧硎强梢跃徑忖}離子，促使血液的凝固，可以輔助治療高血壓。4、檸檬水含有豐富的檸檬酸鹽
，這種物質(zhì)是可以抑制鈣鹽結(jié)晶，有效預(yù)防了腎結(jié)石的形成。從上文可以知曉
，在日常生活中飲用檸檬水最好適量，不可過量飲用，因?yàn)闄幟仕旧淼乃岫群軡?div id="4qifd00" class="flower right">檸檬含有很豐富的維生素c以及鈣、鉀
、鎂、磷等多種礦物質(zhì)，除此之外，還有很豐富的檸檬酸和類黃酮等化合物，具有很多好處。長期堅(jiān)持喝檸檬水對身體有好處。大家都知道檸檬是特別好的一個東西，多喝檸檬水最大的好處是可以變白
。但是檸檬是要在晚上喝才有用，如果是在白天的時(shí)候喝檸檬水的話，那么整個人不但不會變白，反而還可能會變黑。所以我覺得檸檬水是一個非常好的東西，我最近每天晚上也在嘗試著喝檸檬水。因?yàn)楦杏X自己的皮膚有點(diǎn)黑，想要讓自己的皮膚變白一點(diǎn)。
檸檬是一種富含維生素C的水果，多喝檸檬水對身體好。如果是單純喝檸檬水的話是會有很酸的感覺
，所以一般在喝檸檬水的時(shí)候我都會加一點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去。這樣做的話，蜂蜜的甜味可以很好地沖淡了檸檬的酸味。有一個比較好的中和，自然也就口感會更加好一點(diǎn)了。如果檸檬水里面沒有添加蜂蜜的話，因?yàn)樘釙ρ例X造成一定的傷害，所以不太建議單獨(dú)喝檸檬泡的水
長期喝檸檬水還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素C。我個人是非常喜歡吃酸的
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