干百合多少錢一斤(干百合怎么吃)

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3.冰糖銀耳百合燉雪梨
配料:百合、銀耳、雪梨；
輔料:冰糖、枸杞
操作步驟:
1.銀耳撕成小塊，用溫水浸泡半小時；百合洗凈，浸泡半小時；雪梨去核，切成小塊備用；
2.將三種原料放入鍋內(nèi)冷水中，加入幾塊冰糖，大火燒開，小火燉30分鐘；
3.鍋稍粘時，可以放枸杞進去，出鍋5分鐘。
4.可以根據(jù)個人口味調(diào)整冰糖的用量，也可以選擇加入蓮子、紅棗等。來調(diào)節(jié)口味。
操作注意事項:
1.銀耳百合比較難煮，最好提前泡3-4個小時，這樣煮出來的湯比較粘稠。
2.枸杞不能過早放入湯中，容易腐爛，影響湯的顏色。
食用注意事項:
1.雪梨銀耳湯雖然好，但是一定要反過來，不能吃太多，因為兩者都是涼的。胃寒者吃太多[A1]反而會導(dǎo)致腸胃不適。
2.因為雪梨銀耳湯含糖量比較高，建議糖尿病患者和孕婦不要過量飲用，不利于控制血糖含量。
3.雪梨含酸性物質(zhì)較多，有利尿作用，所以胃酸過多或夜尿多的人盡量少吃。
4.煮熟的銀耳不宜長時間存放，以防變質(zhì)中毒。最好是當(dāng)天喝。

干百合哪里有賣 超市就能買到

干百合是很多人喜歡吃的東西，放在銀耳湯里非常的好吃

，干百合口感綿軟是一種很好的營養(yǎng)食物，下面介紹干百合哪里有賣 超市就能買到。
干百合哪里有賣
干百合其實很多地方有賣的，一般的超市就都能買到，一般都放在干貨區(qū)，找到綠豆紅豆就能找到干百合了。
干百合小知識
本品呈長橢圓形，長2～5cm，寬1～2cm，中部厚1.3～4mm。表面類白色、淡棕黃色或微帶紫色，有數(shù)條縱直平行的白色維管束。頂端稍尖，基部較寬，邊緣薄，微波狀，略向內(nèi)彎曲。質(zhì)硬而脆，斷面較平坦，角質(zhì)樣