水煮小白菜的做法

，影響到它的實用價值。

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、水煮小白菜做法

制作水煮小白菜時

，首先還是應該要把小白菜洗干凈才行的，因為小白菜中的一些臟的物質(zhì)，不清楚的話容易影響健康。在鍋中放入半鍋水，將水煮開，煮開后把洗干凈的小白菜放進去，再加入一些植物油和食用鹽，把鍋蓋蓋起來用小火煮大概5分鐘左右即可，只需簡簡單單的幾個步驟，就可以做出正宗的水煮小白菜。但是也要注意火力的控制，非常的關鍵，在煮小白菜的過程中盡量要用小火，不能用旺火。

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、水煮小白菜功用

水煮小白菜的味道是非常清淡的，給人清清爽爽的一種感覺

，不會有任何的油膩感，這對于我們清理腸道的效果是特別好的。有不少人經(jīng)常會出現(xiàn)腸胃消化不好，或者是體內(nèi)堆積了一些有害的物質(zhì)，這對健康的影響是非常大的，應該要采取方法進行改善，通過吃水煮小白菜就可以清理我們的腸道，使體內(nèi)的一些有害物質(zhì)得到排除，特別是對便秘的人有良好的輔助治療效果，所以平時我們可以經(jīng)常制作水煮小白菜來食用