卷心菜什么時(shí)候成熟

，只是栽種的時(shí)間不一樣而已。

2、卷心菜的營養(yǎng)成分

在卷心菜中富含的營養(yǎng)成分是非常多的

，尤其是維生素的種類繁多，還有維生素b1和維生素b以及其它的一些微量元素。通過選擇吃卷心菜，可以為人體提供大量的維生素，而且在卷心菜中含有很多的葉酸，這對于懷孕的女性來說絕對是非常有利的，能夠?yàn)樽约旱捏w內(nèi)補(bǔ)充大量的葉酸，能夠促進(jìn)胎兒的健康成長。而且卷心菜中的一些獨(dú)特物質(zhì)還可以改善人體出現(xiàn)的一些不適的反應(yīng)。

3

、吃卷心菜的益處

卷心菜不光光，只是一道普通的蔬菜

，它還是具有一定保健效果的，特別是對人體出現(xiàn)的一些病癥能夠起到很好的緩解作用，再新鮮的卷心菜中含有很多的物質(zhì)，可以起到殺菌抗炎的作用，所以如果出現(xiàn)了喉嚨疼痛或者是胃痛牙痛的情況，都可以通過吃卷心菜來進(jìn)行調(diào)理，有時(shí)候可以起到非常不錯的效果。

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