，不夠清爽。

2. 容易冒冷汗

在深夜總是大汗淋漓的醒過來

，或者手心不停冒汗。待在空調(diào)房不感覺腳心手心還是會(huì)出汗，這就是因?yàn)榻?jīng)常待在空調(diào)房里，毛孔閉塞，體內(nèi)濕氣太重，無法排出。

3. 關(guān)節(jié)痛

關(guān)節(jié)痛現(xiàn)在不是老年人的專屬毛病

，越來越多年輕人也有了老寒腿、關(guān)節(jié)炎等。體內(nèi)濕氣過重?zé)o法排出，就會(huì)鉆到關(guān)節(jié)里引起關(guān)節(jié)酸痛等。由于長期待在空調(diào)房里、飲食不節(jié)制，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疾病越來越年輕化。

4. 食欲不振

由于濕氣主要存在于脾

，濕氣過重就會(huì)影響到脾的轉(zhuǎn)運(yùn)功能。而脾胃相濟(jì)，濕氣過重也會(huì)影響到胃的功能。胃部不能發(fā)揮全部功能進(jìn)行消化，就會(huì)導(dǎo)致食物堆積在胃部，不會(huì)產(chǎn)生饑餓感。同時(shí)食物堆積在胃部，就會(huì)有氣味順著消化道傳出，口腔就會(huì)出現(xiàn)異味以及口臭。

5. 肥胖

體內(nèi)濕氣過重不僅影響消化

，還會(huì)影響身體各個(gè)部位的協(xié)調(diào)性。脂肪不能在體內(nèi)得到充分的分解從而堆積在體內(nèi)，這就是大多數(shù)濕氣重的人會(huì)偏胖的原因。

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