<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    酥糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-15 08:22:46
        
    

        
    
           
    酥糖是糕點(diǎn)里面的一種
    ，比較傳統(tǒng)的就是花生酥糖
    ，里面會(huì)添加比較多的原材料
      ，吃起來(lái)香味濃郁
    ，而且又有非常香甜的味道
      ，吃進(jìn)去也是非常松脆的
      ，現(xiàn)在酥糖的種類更多
      ，吃一些酥糖也可以補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下酥糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些。
    酥糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    酥糖是一種香甜酥脆的食物
      ，可以達(dá)到潤(rùn)肺以及強(qiáng)壯身體作用
      ，不管是老年人還是兒童，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧痔?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，也是非常甜蜜的一件事情
      。不同的顏色一般都是淡黃色，形狀各種各樣
      ，吃起來(lái)脆香甜而且又不會(huì)膩
      ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，里面含有非常多的維生素
      ，葡萄糖以及蛋白質(zhì)
      。
    酥糖的熱量
    每100克酥糖里面含有436大卡的熱量，這是一種能量非常高的食品
      ，所以減肥期間是不能吃的
      ，里面還含有碳水化合物，蛋白質(zhì)
      ，纖維素
      ，脂肪。
    酥糖的做法
    可以做紅糖花生酥糖
    ，需要準(zhǔn)備一些花生仁
    ，麥芽糖，紅糖
    ，白糖
    ，生姜，先把花生仁烤香把皮去掉
    ，然后再搟碎
    ，放到烤箱保持溫?zé)幔瑴?zhǔn)備一個(gè)不粘鍋
    ，把白糖
    ，紅糖
    ，生姜絲放進(jìn)去，加入適量的水用小火煮開(kāi)
    ，然后再加入麥芽糖
    ，麥芽糖是比較粘稠的，需要用筷子卷成一大坨取出
    ，煮到粘稠狀的時(shí)候就可以蘸一些糖放到冷水里面搖一下
    ，看看能不能拉絲，如果可以的話就可以把花生碎加進(jìn)去
    ，然后快速攪拌均勻
    ，再準(zhǔn)備一個(gè)容器，里面鋪好烘培紙
    ，抹上一些油
    ，然后隔著烘培紙用力按壓，一定要按壓緊實(shí)
    ，稍微晾涼以后脫模
    ，手摸著不燙了就放到砧板上面，快速的切成自己想要的塊狀
    ，等到?jīng)鐾敢院缶涂梢猿粤?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，非常的香?/p>
    黑芝麻酥糖，需要準(zhǔn)備一些野菊花蜂蜜
      ，準(zhǔn)備一些黑芝麻
      ，再準(zhǔn)備一些細(xì)白砂糖
      ，把黑芝麻的重量稱好
      ，如果芝麻是生的需要清洗干凈，然后再用小火炒出香味
    ，炒的時(shí)候一定要用微小的火來(lái)炒
    ，避免炒糊發(fā)苦，判斷有沒(méi)有炒好
    ，那么就可以取一些嘗嘗
    ，有濃郁芝麻香味就是好了，然后盛出來(lái)
    ，把鍋洗干凈
    ，然后再把鍋燒熱，用小火倒入白糖蜂蜜讓它融化
    ，把芝麻立刻倒進(jìn)去快速攪拌
    ，一直到糖稀均勻的裹在芝麻上面，然后就可以把拌好的芝麻酥倒到砧板上面
    ，用刀快速的把芝麻酥向中間收攏
    ，然后再用刀背壓扁
    ，弄好以后就是一個(gè)差不多像正方形的樣子，切成小塊放到盤子里面晾涼
    ，放到密封的容器里面就可以吃了非常香
    。
    黃豆酥糖，需要準(zhǔn)備一些水麥芽
    ，熟黃豆粉
    ，芝麻餡，鹽
    ，先把鹽和水麥芽混合
    ，然后放到火上加熱，把黃豆粉加入已經(jīng)混合好的鹽和水
    ，麥芽攪拌均勻
    ，然后再取出來(lái)揉勻，搟成扁的長(zhǎng)方形
    ，然后再撒上剩余的黃豆粉進(jìn)行折疊
    ，最后一次折疊以后中間可以放一些芝麻餡，然后再卷起來(lái)搓成長(zhǎng)條狀
    ，再用刀子切成小段就可以了
    。
    花生芝麻酥糖，需要準(zhǔn)備一些白芝麻
    ，黑芝麻
    ，花生仁，花生
    ，白糖
    ，碎冰糖，把花生仁
    ，芝麻分開(kāi)炒熟炒香
    ，一定要用小火，鍋里面清洗干凈
    ，把冰糖倒進(jìn)去
    ，然后再加入白糖用小火融化，倒入花生
    ，芝麻
    ，花生仁不斷的翻炒，讓堅(jiān)果能夠均勻的裹上一些糖漿
    ，一直炒到濃稠快要凝固就可以把火關(guān)掉
    ，再倒入玻璃盒里面，壓平?jīng)隽艘院缶蜁?huì)凝固
    ，然后就倒扣出來(lái)切成塊狀就可以了
    ，玻璃盒一定要提前刷上一些油
    ，這樣才能避免粘連，也可以鋪保鮮膜
    ，可以達(dá)到一樣的作用
    。
    酥糖怎么吃
    酥糖的吃法各種各樣，可以吃花生酥糖
    ，需要準(zhǔn)備一些白砂糖
    ，麥芽糖，葵花籽仁
    ，玉米油
    ，先把瓜子仁放到烤箱里面烤熟備用，然后再把白糖
    ，油倒進(jìn)鍋里面
    ，用小火慢慢的加熱融化，一直加熱到棕紅色
    ，加入麥芽糖用小火熬煮
    ，一直熬煮到100度左右，就把瓜子仁倒進(jìn)去迅速的拌勻
    ，倒在案板上面
    ，大概需要一厘米的厚度，然后再切成長(zhǎng)條狀
    ，冷卻以后密封保存就可以吃了
    。
    吃酥糖的好處
    適當(dāng)?shù)某砸恍┧痔蔷涂梢赃_(dá)到益氣增長(zhǎng)肌肉作用，還可以達(dá)到很好的補(bǔ)五臟效果
    ，還能夠耐饑渴明耳目
    ，能夠讓頭發(fā)變得更加烏黑亮麗，也可以讓身體
    ，皮膚
    ，臉部皮膚變得更好
    ，因?yàn)樗痔抢锩婵梢蕴砑痈鞣N不同的堅(jiān)果食物
    ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
    哪些人不能吃酥糖
    酥糖雖然是比較好吃的一種食品
    ，一般的人也都可以吃
    ，但是有糖尿病問(wèn)題的人是不能吃的，有高血壓?jiǎn)栴}不能吃
    ，不然會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)不好的影響
    。
    孕婦能吃酥糖嗎
    孕婦是可以吃酥糖的，但一次性不要吃得太多
    ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高
    ，但是糖分含量也是很高的
    ，熱量也很高，如果吃得太多的話就容易引起上火
    ，如果孕婦有妊娠糖尿病問(wèn)題就不要吃酥糖
    。
    上面給大家介紹的就是酥糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些，看了上面的介紹
    ，大家應(yīng)該也有了一定了解
    ，酥糖的制作方法非常簡(jiǎn)單，可以制作成不同的口味來(lái)吃
    ，里面可以根據(jù)自己的喜好來(lái)添加不同的材料
    ，這樣就可以讓自己覺(jué)得更加好吃，適當(dāng)?shù)某砸恍┮部梢匝a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/30651.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
    ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
    ，并且富含營(yíng)養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
    ，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
    ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
    。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛(ài)吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物！
    
                        
    點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
    ，為了下奶
      ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
      ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
      ，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒(méi)有什么生命危險(xiǎn)
                
                  坐月子不愛(ài)吃雞蛋<div   id=  ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！
    
                        
    點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物
      ？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
      ，如果護(hù)理不當(dāng)
      ，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
    ！
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽
    ！
    
                        
     免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣
    。立秋后
    ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
    ，秋燥漸起
      ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥
                
                  藕加梨<div   id=  ，專治秋冬天咳嗽
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧
      ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
 
                
            ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~">