白菜可以和土豆一起吃嗎

、鹽、白糖、海鮮醬油、醋

2、做法：將備好的土豆置于清水中洗凈之后將其切成片狀備用

，將白菜置于清水中洗凈之后將其置于瀝干凈水分備用，將土豆片備好之后將其置于清水中進(jìn)行浸泡一段時(shí)間，這樣是為了將土豆上含有的淀粉含量更好的減少，大概在十分鐘左右的時(shí)間即可將其撈出，鍋中加入適量的食用油燒熱之后將備好的蔥姜蒜等作料一起置于鍋中煸炒爆香，等香味溢出之后將備好的土豆片置于鍋中進(jìn)行 煸炒，等土豆逐漸成熟之后將備好的大白菜置于鍋中繼續(xù)進(jìn)行翻炒，等食材都已經(jīng)逐漸成熟之后，將之前浸泡之后的從土豆片上沉淀的淀粉加入適量的食用鹽和醬油湯、醋等作料一起攪拌均勻之后進(jìn)行勾芡，等食材完全成熟之后將要出鍋的時(shí)候?qū)浜玫谋≤椭糜阱佒蟹淳鶆蛑蠹纯沙鲥伿秤谩?/p>

在生活中的土豆的白菜都是屬于營養(yǎng)價(jià)值含量極為豐富的食材，食用之后可以很好的起到保護(hù)人體健康的作用

，而且這兩種食材也是可以將其直接放置在一起烹制食用的，并不會對人體健康造成什么不利的影響，所以在平時(shí)生活中的話可以經(jīng)常的購買一些土豆和白菜去烹制食用來幫助身體健康的維護(hù)。

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