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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      苦菊能和鴨肉一起吃嗎
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-15 17:39:25
        
      

        
      
           
      對(duì)于苦菊相信大家都不陌生
      ，不管是在飯店還是家里我們都能經(jīng)常吃到?jīng)霭璧目嗑?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，有很好的清火功效。鴨肉也是我們?cè)谘谉峒竟?jié)中比較喜歡吃的一種肉質(zhì)
      ，爽口鮮嫩，是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的肉類
      。那么苦菊和鴨肉能一起吃嗎?跟著本文一起來(lái)看看
      。
      苦菊和鴨肉能一起吃嗎
      苦菊和鴨肉能吃一起，而且兩者涼拌的口感還非常不錯(cuò)
      。
      苦菊涼拌鴨肉的方法
      1
      、將鴨子清洗干凈后進(jìn)行鹵制，如果怕麻煩可以直接從涼拌店購(gòu)買;
      2
      、將苦菊清洗干凈后加入熱水中焯水后直接過(guò)冷水后待用;
      3
      、將苦菊和鹵鴨子裝盤(pán)后倒入適量的芝麻、橄欖油
      、食用
      、味精等攪拌均勻后便可食用。
      鴨肉不能和什么一起吃
      1
      、鴨肉+栗子：兩者一起食用會(huì)引起中毒;
      2
      、鴨肉+山楂：鴨肉和山楂都是寒性食用，如果二者一起吃可能給身體腸胃帶來(lái)壓力
      ，造成腹瀉等癥狀;
      3
      、鴨肉+兔肉：鴨肉和兔肉一起吃會(huì)造成身體不適感，嚴(yán)重的可能會(huì)帶來(lái)一些危害
      。
      鴨肉的保健功效
      1
      、吃鴨肉能有效的去除秋燥，有消除毒熱的效果;
      2
      、鴨肉能很好的緩解頭痛
      、肺熱咳嗽、小便不利等現(xiàn)象
      ，特別是夏季吃鴨肉有很多的好處
      。
      3、鴨肉中含有比較豐富的維生素B
      、E
      ，它的脂肪相對(duì)于其他的肉類來(lái)說(shuō)比較健康，很容易被人體消化
      。
      4
      、鴨肉中含有比較豐富的鉀元素
      ，這能很好的調(diào)節(jié)人體心臟的節(jié)律，所以日常吃鴨肉對(duì)我們的心臟也很有好處
      。
      5
      、鴨肉中含有比較豐富的煙酸，這是構(gòu)成人體兩種比較重要的輔助酶的成分之一
      ，對(duì)于一些心肌梗塞等心臟病患者有很好的緩解保護(hù)作用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/30954.html.
      
          
      
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