怎么腌紫蘇葉

。對(duì)哦與炸過的調(diào)料渣就可以丟棄了。

然后準(zhǔn)備一勺醋

、一勺生抽、少許白糖和適量的鹽，全部都放入到調(diào)料碗中，然后再澆入我們之前炸好的食用油，等到調(diào)勻了以后就可以制作成味汁吃了。我們把紫蘇葉放入盆中，然后再倒進(jìn)去一些味汁，拌勻之后我們腌上10分鐘左右，這時(shí)候紫蘇葉就可以吃了。

紫蘇葉的營養(yǎng)價(jià)值

紫蘇葉是非常有營養(yǎng)的一種食物

，還是非常豐富的，首先紫蘇葉是屬于一種味辛、性溫的食物，所以吃了之后就可以起到理氣、和營的功效，同時(shí)我們經(jīng)常吃紫蘇葉，還可以幫助我們用來解決常見的感冒等不適情況，對(duì)惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘等病癥來說，紫蘇葉也是有好處的，而且紫蘇葉是有很強(qiáng)養(yǎng)生功效的，特別是可以利用吃紫蘇葉的方法來幫助我們用來治療脾胃氣滯、胸悶嘔吐等不適情況，而且紫蘇葉對(duì)我們腸胃健康也有意義。

紫蘇葉對(duì)于清熱解毒也有好處

，是一種促進(jìn)腸胃健康的食物，同時(shí)還可以利用吃紫蘇葉的方法來幫助我們安神助眠，對(duì)健康無疑是有好處的。

上面給大家介紹了紫蘇葉的一些情況