<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    小白菜的根能吃嗎
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-05-16 03:51:30
        
    

        
    
           
    小白菜幾乎一年四季都在食用
    ，很多人都是非常喜歡它的。但是我們在處理小白菜的時候
    ，它的根是不是也能吃呢?對身體的健康是否有幫助呢?下面一起來看看
    。
    小白菜的根能吃嗎
    小白菜的根是可以吃的，不僅有食用價值
    ，還有一定的藥用價值
    。
    白菜根的功效與作用
    1
    、預(yù)防感冒：白菜根是屬于性微寒的
    ，可以將體內(nèi)的火氣消除了，可以將它與生姜
    、蔥一起熬湯喝，可以有效的預(yù)防感冒
    。
    2
    、預(yù)防便秘：白菜根富含豐富的粗纖維
      ，這種物質(zhì)會刺激到腸胃
      ，從而加快腸胃的蠕動速度
      ，加快食物的消化
      ，有效的預(yù)防便秘，可以很好的預(yù)防腸癌
      。
    3
      、美容養(yǎng)顏：白菜根中的維生素也是非常豐富的，可以很好的滋潤肌膚
      ，延緩皮膚的衰竭。
    吃小白菜根注意事項
    1
      、小白菜的營養(yǎng)價值是比較豐富的
      ，但是我們在烹飪的時候
      ，時間是不宜太長的
      ，因為長時間的烹飪會使得小白菜的營養(yǎng)價值流失。而且小白菜的存放時間也是不能太久的
      ，應(yīng)該及時的食用，長期存放也會導(dǎo)致營養(yǎng)價值的流失
      。
    2
      、當我們將小白菜烹飪之后
      ，千萬不要將它過夜
      ，因為小白菜中的硝酸鹽含量很豐富，保存一段時間后
    ，就會變成亞硝酸鹽，這種物質(zhì)會傷害到腸胃的
    ，嚴重之時就會引發(fā)胃癌
    。
    3
    、小白菜是性寒的
    ，所以腸胃虛寒的人是需要避免食用的，因為食用之后就會引發(fā)腹瀉
    ，女性朋友當月經(jīng)來時，也不要食用
    ，會加重痛經(jīng)的
    。
    4
    、過敏的人在食用小白菜的時候
    ，一定要先測試下，是否對小白菜過敏
    ，因為小白菜也是存在過敏原的
    ，會造成皮膚紅腫
    ，還會引發(fā)腹瀉
    ，導(dǎo)致我們消化不良等等的癥狀
    。所以一旦發(fā)生過敏癥狀就要避免食用。
    5
    、小白菜中所蘊含的農(nóng)藥也是比較多的
    ，在小白菜生長的期間，需要進行殺害害蟲
    。所以在食用之前，需要將小白菜放入清水中進行浸泡
      ，并且在浸泡的時候，多換幾次水
      ，以便將農(nóng)藥更好的去除掉。在保存的時候
      ，也要將小白菜放入保鮮袋中
    ，放入冰箱中冷藏
    。
    小白菜的食用價值是非常豐富的
    ，其中的維生素非常豐富，提高我們的免疫力
    ，但是小白菜在種植的時候，需要噴灑農(nóng)藥
    ，所以在烹飪的時候
    ，一定要將它放入鹽水中浸泡
    ，以免傷害到身體健康
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/31394.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ，會對身體造成很大的傷害
    ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
    ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
    ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
 
                
            
    
                
                
                  坐月子不愛吃雞蛋<div   id=？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
    ！
    
                        
    點上面藍色字免費關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
    ？冬季保暖適合吃什么食物
    ？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
    ，如果護理不當
    ，很容易對健康帶來不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補鈣
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
    ，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學(xué)會！
    
                        
    建議收藏?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
    ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
    ，用刀背拍散
    ，鍋中不放油
    ，小火炒干水份；添丁甜醋推薦使用致美齋或海天的
                
                  ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
    ，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學(xué)會
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨，專治秋冬天咳嗽
    ！
    
                        
     免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”
    ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
    ，天氣依然“炎熱”
    ，暑氣未消，秋燥漸起
    ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥
                
                  ！.png" alt="藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
      。打開臺燈
      。“一醒來
                
                    ！都看一眼吧
      ！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
      ？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
    。小兒推拿可以促進腸胃運動，從而促進消化吸收
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">