太陽(yáng)果可以直接吃嗎
太陽(yáng)果可以直接吃嗎
太陽(yáng)果可能很多人不太了解，其實(shí)它的外形比較像南瓜
，為扁圓形且?guī)в虚冱S色的條紋，而且口感也與南瓜類(lèi)似，都是軟面鮮甜，因此又被稱(chēng)為太陽(yáng)瓜、小南瓜等。我們?cè)诔蕴?yáng)果的時(shí)候多是煮熟了食用，那么是否可以生吃呢?跟著本文一起來(lái)了解下太陽(yáng)果的吃法。太陽(yáng)果可以生吃嗎
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太陽(yáng)果是近年來(lái)紅皮優(yōu)質(zhì)雜交的一種新型的南瓜品種，果實(shí)表面比較光滑
，果肉呈現(xiàn)紅色，雖然口感和南瓜比較相似，但是外形確是普通南瓜的十分之一，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素及多種維生素及一些礦物質(zhì)元素等，日常食用多是蒸煮，其實(shí)也可以生吃，但是味道發(fā)苦，所以不建議大家生吃太陽(yáng)果的吃法
1、太陽(yáng)果燉牛奶蛋：首先將太陽(yáng)果劃開(kāi)
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、太陽(yáng)果燉燕窩：首先將太陽(yáng)果去掉頂部，然后將果籽去掉，然后將蜂蜜、燕窩、椰汁、冰糖等加入，一起燉煮十分鐘后便可食用，非常適合一些女性食用，有很好的美顏效果。
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