，進(jìn)食后在腸道細(xì)菌的分解作用下，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的氣體，加重腹脹、腹痛等癥。

4、便秘能吃芡實(shí)嗎

便秘不能吃芡實(shí)

。便秘人群的胃腸道蠕動(dòng)較慢、消化功能也比較脆弱，而芡實(shí)不僅比較難以消化，同時(shí)還具有比較強(qiáng)的收斂固澀作用，進(jìn)食后會(huì)加重便秘現(xiàn)象。

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