篙苞寶寶可以吃嗎

，寶寶常吃的話能很好的有助于腸胃排便，特別對于炎熱夏季有很好的預(yù)防中暑效果，還能提升寶寶的免疫力。

篙苞怎么吃

篙苞粥：將篙苞去除老根后剝?nèi)ネ鈿ぃ缓笕テで谐杉?xì)小的均勻丁狀

，加入食鹽進(jìn)行腌制。將準(zhǔn)備好的面粉加入盆中，然后用溫水調(diào)成糊狀。鍋中燒熱水后將小麥面粉糊和篙苞丁一起加入并攪拌均勻后煮至濃稠狀后加入食鹽進(jìn)行調(diào)味，然后燜鍋五分鐘左右便可關(guān)火裝出食用。這種做法比較適合開始吃輔食的寶寶，一歲以下的寶寶切記不要加鹽。

篙苞豬肝泥：將新鮮的豬肝切成塊狀加入水中浸泡2小時左右

，然后將血水浸泡完后撈出備用;將篙苞處理干凈后切成塊狀，并準(zhǔn)備幾個姜片;將處理好的豬肝、篙苞、姜片一起加入到水中煮制十幾分鐘，然后撈出;將撈出的豬肝去掉周圍留下豬心的部分;將撈出的篙苞塊和豬肝一起加入到碗中，然后淋上適量的豬肝湯;將煮好的生姜榨成汁后倒入碗中一起將篙苞和豬肝碾成泥狀便可食用。

篙苞雞丁：將適量的雞胸肉加入淀粉和生抽進(jìn)行腌制;篙苞

、彩椒、洋蔥