鳳梨的營養(yǎng)價值

，所以對于那些長期吃了過多的肉類以及油膩食品的現(xiàn)代都市人來說，鳳梨是一種非常適合大家的水果，另外由于鳳梨的味道非常的香，而且非常誘人，因為其中含有一種叫做酸丁酯的營養(yǎng)物質，這種營養(yǎng)物質可以刺激我們唾液的分泌，因而能夠幫助我們促進食欲。事實上鳳梨味道甘甜，有微微的酸味，屬于一種寒性的水果，所以具有非常好的清熱解暑的功效和作用，而且鳳梨還可以幫助我們生津、止渴、利尿。而且在鳳梨中，還有一種跟我們的胃液非常類似的一種酵素，它可以幫助我們分解和消化蛋白質。

鳳梨的功效和作用

鳳梨可以幫助我們增進食欲

，由于鳳梨中含有的一種叫做鳳梨酵素的營養(yǎng)物質，能夠幫助我們有效的分解蛋白質，而且在吃飯前吃鳳梨可以幫助刺激我們唾液的分泌，從而能夠幫助我們開胃，增進食欲，鳳梨還具有促進消化的功效和作用。鳳梨中含有一種叫做蛋白酶的物質，可以幫助我們分解食物中的蛋白質，從而能夠幫助我們增強腸胃的蠕動，因而能夠有效的幫助我們加強我們腸胃的消化能力。對于那些經(jīng)常便秘的人來說，建議大家可以多吃一些鳳梨，從而能夠防治便秘，鳳梨還可以幫助我們減肥，有鳳梨中含有的一些酶，可以有效的幫助我們分解體內(nèi)的脂肪，所以能夠幫助減少我們體內(nèi)囤積的多余的脂肪，因而能夠幫助我們減肥。吃鳳梨還可以幫助提高我們身體的免疫力