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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      吃西番蓮的注意事項(xiàng)和泡制方法
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-17 15:33:08
        
      

        
      
           
      吃西番蓮的注意事項(xiàng)和泡制方法
      西番蓮的食用方法有很多
      ，比如說泡水喝，直接吃
      ，或者是制作成果醬都是不錯(cuò)的選擇
      。吃西番蓮的一些注意事項(xiàng)大家都知道有什么嘛
      ，如果是泡水喝的話一些泡制的過程
        ，下面就來具體的告訴大家
      ，應(yīng)該如何去食用
      。
      1
      、患有消化系統(tǒng)疾病
      、胃不好的人應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎進(jìn)食
      。
      2、百香果籽很難從百香果里分離出來,所以在吃果子的時(shí)候,難免會(huì)吃到果籽
      。有些人可能會(huì)擔(dān)心吃下太多的百香果籽會(huì)對身體造成什么不良影響
      。但是要知道西番蓮的籽是可以吃的，口感脆脆的
      ，含有豐富的花青素
      ，可以有美容的作用，但是腸胃不好的人群最好少吃
      。
      3
      、百香果不宜密封保存,可冰箱保鮮,不宜凍,最好將果裸放通風(fēng)干爽處方不易變質(zhì)。
      百香果蜂蜜茶
      材料:百香果
      、蜂蜜
      、薄荷葉、涼開水
      。
      做法:將百香果對半切開,然后取出里面的果耔以及汁水放入被子中,隨后加入少量的蜂蜜
      。最后加上一些涼開水,攪拌均勻后放下少量的薄荷葉,這樣就可以服用了。但是要注意的是如果用西番蓮泡水的話
        ，最好不要用熱水
        ，因?yàn)闊崴疀_泡西番蓮的話會(huì)讓果汁變得更酸
        ，不利于飲用
        。西番蓮選擇的時(shí)候有一定要選擇新鮮的。
      關(guān)于吃西番蓮的注意事項(xiàng)以及泡制的方法
        ，大家都知道了
        ，西番蓮泡水喝的話口感好，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是比較高的
        ，可以有很好的保健的作用和效果
        ，對于健康有好處，但是一些食用的注意事項(xiàng)
        ，是需要大家去了解的
        ，這些都需要知道。
      西番蓮的營養(yǎng)成分以及藥用功效
       　　西番蓮也叫百香果
      ，是一種大家都喜歡吃的食物類型
      ，經(jīng)常吃西番蓮的話可以有補(bǔ)充微量元素和維生素的作用，其中含有的維生素C比較多
      ，可以有抗衰的作用和效果
      。西番蓮的營養(yǎng)成分以及藥用功效你知道有什么嘛，下面就來具體的介紹
      。
      　　因其果汁營養(yǎng)豐富
      ，氣味特別芳香
      ，可散發(fā)出香蕉、菠蘿
      、檸檬
      、草莓、番桃
      、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為“百香果”
      。目前已知西番蓮果實(shí)含有超過132種以上的芳香物質(zhì)，所以說西番蓮被稱為是果汁之王的稱號
      ，可以看出他的營養(yǎng)物質(zhì)和味道真的是很驚人
      。
      　　百香果富含有機(jī)酸、尼克酸
      、氨基酸
      、亞油酸、礦物質(zhì)
      、β—胡蘿卜素
      、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維
      、生物堿
      、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，所以說西番蓮是一種藥用和保健為一體的天然的食物
      ，對于健康是有好處的
      。
      　　 百香果的藥用作用 
      　　 1.治療失眠： 
      　　百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量
      ，每天在睡覺前飲用的話
      ，可以有很好的幫助睡眠的作用，對于緩解失眠有幫助
      。
      　　 2.降血壓： 
      　　取百香果三個(gè)
      ，冷開水約200毫升，蜂蜜少許
      ，檸檬汁少許
      ，碎冰少許。然后將百香果洗凈切開
      ，以湯匙將果肉挖出
      ，放入果汁機(jī)中，榨汁以后放入蜂蜜
      ，檸檬汁還有冷開水
      ，攪拌就可以飲用了。
      　　 吃百香果的最佳時(shí)間 
      　　百香果7月底以后就成熟
      ，9-10月份最好吃
      。
      　　西番蓮的一些營養(yǎng)成分和藥用的效果
      ，上面介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容，西番蓮的好處有很多
      ，所以大家一定要好好的去利用
      ，這樣的話可以有改善體質(zhì)的作用，補(bǔ)充豐富營養(yǎng)的同時(shí)也可以睡眠
      ，對于提高體質(zhì)來說是不錯(cuò)的一種水果
      。
      【西番蓮花】西番蓮花怎么養(yǎng)
      西番蓮它也是屬于西番蓮科的植株，起源于南美洲的
      ，是屬于多年生的常綠草質(zhì)或者是半木質(zhì)的藤本攀援類的植物
      。西番蓮果汁中還富含了鳳梨、香蕉
      、草莓以及蘋果酸梅等165中芒果的口味呢
      ，更是屬于舉世聞名的香料水果。那么西番蓮花怎么養(yǎng)呢
      ？就讓我們來了解下吧
      。 
       一、西番蓮花怎么養(yǎng) 
       西番蓮的故鄉(xiāng)是在墨西哥高原的地區(qū)海拔有1500米
      ，它不僅不能夠耐寒也怕酷暑的
      ，那里的氣候溫涼的，有著一段低溫時(shí)期就會(huì)處于休眠的
      ，而西番蓮又可以叫做雞蛋果的或者是百香果
      ，也有著熱情之果的雅稱，它的果實(shí)酸甜可口
      ，風(fēng)味濃郁并且是芬香怡人
      。 
       
       對它的種子繁殖一般是僅限于花壇品種和育種時(shí)應(yīng)用
      。而在夏季多因濕熱而結(jié)實(shí)不良
      ，故種子多采自秋涼后成熟者。垂瓣品種不易獲得種子
      ，須進(jìn)行人工輔助授粉
      。播種一般于播種箱內(nèi)進(jìn)行，
      20 C左右
      ，4～5天即萌芽出土
      ，待真葉長出后再分植，1～2年后開花
      。
       分根繁殖是屬于最為常用的方法了
      。因西番蓮花僅于根頸部能發(fā)芽，在分割時(shí)必須帶有部分根頸
      ，否則不能萌發(fā)新株
      。為了便于識別
      ，常采用預(yù)先埋根法進(jìn)行催芽，待根頸上的不定芽萌發(fā)后再分割栽植
      。分根法簡便易行
      ，成活率高，苗壯
      ，但繁殖株數(shù)有限
      。 
       二、西番蓮花語和象征意義憧憬 
       西番蓮的花語和象征代表意義：憧憬 
       西番蓮的原產(chǎn)雖然在南美
      ，然而只要多費(fèi)些時(shí)間也可栽種于溫室之中
      ，它會(huì)結(jié)出黃色且非常美味的果實(shí)。人們往往是因?yàn)橄胧秤么斯麑?shí)
      ，才予以栽培
      。西番蓮的果實(shí)像雞蛋，而且它的果汁也像蛋黃一樣澄黃誘人
      ，又叫它雞蛋果
      。其果子的顏色有黃色、紫色和紫黃雜交變色的
      。果子熟了以后
      ，香氣撲鼻?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？茖W(xué)家們經(jīng)分析
      ，發(fā)現(xiàn)它有石榴、鳳梨
      、香蕉
      、酸梅、草莓等水果的香味
      ，可以說是世界上最香的水果了
      。所以人們又稱它為“百香果”。 
       相關(guān)傳說：在美洲印地安人的傳說中
      ，西番蓮是白天的女兒
      。她承襲了父親給予的熱情陽光，
      身上總是洋溢著燦爛笑容
      ，她是森林和草地中最美的花朵
      。有一天，當(dāng)晨星初升
      ，西番蓮在睡夢中被一陣吵雜聲吵醒
      。她張開眼睛一看，河邊有一位少年正在玩水
      。他的俊美容貌吸引了公主
      ，西番蓮一見鐘情
      ，愛上了他。這位少年不像西番蓮在白天所看到的其他人
      ，他是黑夜的向?qū)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，只在夜間出現(xiàn)。公主對這位黑夜向?qū)謵勰?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，時(shí)時(shí)刻刻計(jì)算時(shí)間
      ，等待夜晚的來臨，盼望見到黑夜向?qū)б幻妗?/p>
       三
      、西番蓮果怎么吃 
       西番蓮的吃法很多
      ，現(xiàn)在為大家介紹幾種受歡迎的吃法。 
       1
      、直接鮮食：這是最常見的食用方法
      。我們可以直接切開來食用，許多人將果子的一端切開
      ，然后用勺子挖著吃
        ，瓤包直接食用。籽可食用
        ，富含高級蛋白
        ，而且味道很好！記得皮不能直接吃哦
        ！ 
       2
        、西番蓮果肉還可以制成果脯、果醬
        、雪糕
        、餡餅或者糕點(diǎn)。 
       3
        、 制作果汁：取一個(gè)百香果
        ，切開，用勺取出果瓤內(nèi)籽粒置于500ml水杯
      ，倒入涼白開水
      ，若不喜酸者，還可加入少量白糖或冰糖調(diào)整甜度
      ，攪拌即可得一杯色、香
      、味俱佳的營養(yǎng)果汁
      。
      如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果更好
      。夏天用冰水
      ，冬天用溫開水
      ，加上幾滴蜂蜜，風(fēng)味更佳
      。酸甜可口美味極了
      ！記住最好不用開水沖飲，否則味道會(huì)偏酸
      。
       4
      、果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外
      ，也可用于泡酒或泡茶
      ，以及烹飪菜肴。 
       西番蓮種植過程中的病蟲害較少
      ，主要有根腐病
      、疫霉病等，平時(shí)可通過防止積水和修剪枝條減少病源
      ，一旦發(fā)現(xiàn)染病應(yīng)及時(shí)治理
      。關(guān)于西番蓮怎么種，西番蓮種植方法就介紹到這里了
      ，希望對大家有所幫助
        。 
       西番蓮種植過程中的病蟲害較少，主要有根腐病
        、疫霉病等
        ，平時(shí)可通過防止積水和修剪枝條減少病源，一旦發(fā)現(xiàn)染病應(yīng)及時(shí)治理
        。關(guān)于西番蓮怎么種
        ，西番蓮種植方法就介紹到這里了，希望對大家有所幫助
        。 
      

          
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