近年來很流行感光食物這個(gè)詞，所謂感光食物也就是含有感光因子的食物
山藥是感光食物嗎
山藥是感光食物
感光食物有哪些
很多人對(duì)于哪些是感光食物不甚了解
另外檸檬
、橙子、桑葚、無花果等水果屬于感光水果。嬰兒輔食山藥粥的做法
1
、準(zhǔn)備適量的山藥、小米、水;2
、將小米淘洗干凈后加入水中煮開，注意在熬煮小米的過程中要注意攪拌以防粘鍋;3、將山藥去皮后洗凈切塊
，這里需要注意在山藥去皮的過程中要帶上手套以免山藥汁液沾染手上引起過敏的危害;4
、小米煮開后加入切好的山藥，小火慢煮十分鐘后便可食用;5
、如果是9個(gè)月以下的寶寶食用可以將煮好的山藥粥加入料理機(jī)中攪拌成泥后食用。注意點(diǎn)：山藥如果不是急著使用，可以先洗好等到用的時(shí)候再切開這樣能有效地預(yù)防氧化
以上就是針對(duì)嬰兒輔食山藥粥的做法的相關(guān)分析
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山藥可不可以空腹食用
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