桂圓吃多了會上火嗎,有哪些壞處

。所以一定要注意食用的量。

吃桂圓有哪些好處和壞處

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？咕种瓢┘?xì)胞動物實驗表明，桂圓對JTC－26腫瘤抑制率達(dá)90%以上，對癌細(xì)胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑（1∶2）在試管內(nèi)對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。降脂護(hù)心，延緩衰老桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO－B）有較強(qiáng)的抑制作用。
2、壞處：身體上火。桂圓干是一種溫性的食物，而且具有調(diào)補(bǔ)氣血的作用，但是吃多了很容易就會引起身體發(fā)熱、上火、流鼻血等癥狀。影響月經(jīng)量對于月經(jīng)期經(jīng)血量大的女性來說，吃多了干桂圓可能會增加經(jīng)量，造成身體的氣血不足，一般來說干桂圓應(yīng)該等月經(jīng)過后再食用比較好，而且干桂圓吃多了還會導(dǎo)致生理期紊亂，使月經(jīng)不正常。

吃桂圓有哪些利弊呢吃桂圓的好處和壞處

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、吃桂圓的好處。
（1）美容養(yǎng)顏：桂圓含有的一種活性物質(zhì)，可提高人體內(nèi)氧化酶的活性，從而起到抗氧化、抗衰老的作用。堅持每天吃幾顆桂圓，可以美容養(yǎng)顏，使皮膚變得紅潤有光澤。
（2）緩解疲勞：桂圓含有大量的葡萄糖，可給人體直接提供能量。尤其是疲勞沒有力氣的時候，吃幾顆桂圓，可以快速緩解疲勞、恢復(fù)體力。
（3）補(bǔ)血安神：桂圓具有補(bǔ)血安神的作用，對血虛引起的失眠具有一定的緩解作用