、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕期適量進(jìn)食有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，但未完全烹飪熟爛的扁豆具有一定毒性，會(huì)誘發(fā)食物中毒，因此一定要完全烹飪熟爛后進(jìn)食。

2、哺乳期可以吃扁豆嗎

哺乳期可以吃扁豆

。扁豆含有蛋白質(zhì)、維生素等，在哺乳期適當(dāng)進(jìn)食可為母親本身提供營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，同時(shí)能夠提高乳汁的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有很大幫助，但一定要將扁豆完全煮熟后進(jìn)食。

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、坐月子能吃扁豆嗎

坐月子可以吃扁豆，適量進(jìn)食可促進(jìn)身體新陳代謝

，加速體內(nèi)廢物排出體外的速度，有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)。而且扁豆含有大量纖維素，進(jìn)食后可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防以及緩解便秘癥狀。

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、月經(jīng)期能吃扁豆嗎

月經(jīng)期能吃扁豆。扁豆性微溫

，在月經(jīng)期間適當(dāng)進(jìn)食，可緩解宮寒、體寒所致的痛經(jīng)