經(jīng)常吃大蔥有哪些好處

，有抗癌作用。蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長；蔥還含有微量元素硒，可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量，對預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用。

　　吃蔥有什么好處2　　 吃蔥的好處有哪些

　　 壯陽

　　俗話說“一根蔥

，十分鐘”大蔥中的辛辣味來源于有機(jī)硫，尤其蔥白部分含有大量的.大蔥素，不僅產(chǎn)生刺激氣味，還能刺激甲腎上腺素的分泌，很多人都喜歡利用吃蔥來壯陽。

　　 防癌

　　據(jù)科學(xué)家研究得知，大蔥所含果膠

，可明顯地減少結(jié) 腸癌的發(fā)生，有抗癌作用，蔥內(nèi)的蒜辣素也可以 抑制癌細(xì)胞的生長

　　 發(fā)汗健身

　　大蔥具有刺激身體汗腺

，達(dá)到發(fā)汗散熱之作用；蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。人體有很多臟東西，大部分都是由汗里排出，多出汗有利于身體排毒，對身體的好處不言而喻。

　　 舒張血管

　　大蔥富含維生素C

，有舒張小血管，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，并預(yù)防老年癡呆