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綠茶是大家都很熟悉的一種茶品類型
抗衰老：
綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化
。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，可以有效的清除體內(nèi)自由基的作用，對于排毒有好處，還能有很好的清除體內(nèi)垃圾的作用，對于抗衰來說起到了很好的保健的作用和效果。
抗菌：
研究顯示
，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，可以讓腸道內(nèi)的細菌不容易繁殖，而且也可以有抑菌的功效，對于調(diào)理腸胃健康來說有一定的好處。瘦身減脂：
綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶
，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。同時也可以降低血液中的膽固醇關(guān)于長期飲用綠茶的一些功效
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