荔枝大家都愛(ài)吃
一
、不宜空腹食用大家都知道
,鮮荔枝的含糖量很高,空腹食用會(huì)刺激胃黏膜,因而會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹等不適癥狀。而且空腹食用過(guò)量的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的攝入糖分,而且也會(huì)誘發(fā)昏迷的情況,所以不要過(guò)量空腹吃。二
、食用不宜過(guò)量過(guò)量進(jìn)食荔枝且吃飯過(guò)少
,容易引發(fā)“突發(fā)性低血糖癥”,此時(shí),會(huì)出現(xiàn)頭暈、口房爵璁極渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象,嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等癥狀。這些美茨糞悃癥狀都是過(guò)量食用荔枝后產(chǎn)生“突發(fā)性低血糖”,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“荔枝急性中毒”,也叫“荔枝病”。因?yàn)槔笾χ械奶欠质谴罅康墓牵@樣的物質(zhì)被人體吸收以后就會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,很容易被氧化,所以說(shuō)吃的太多的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致低血糖,對(duì)于身體健康是不利的。三
、糖尿病人慎吃荔枝含糖量很高,因此
,糖尿病人不宜食用。另外,陰虛火旺、咽喉干疼四、不要吃水泡的荔枝
現(xiàn)在市場(chǎng)上很多荔枝都是用水泡過(guò)的
關(guān)于吃荔枝的幾個(gè)注意事項(xiàng),上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
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