分享兩款可以補虛的山藥食譜

，一直等到酥爛后，我們就是可以加入適量的鹽進行調(diào)味，然后就是可以出鍋了。

功效：我們食用烏雞是可以很好的補虛

，改善身體虛弱的狀況，山藥是含有大量的粘蛋白，對于我們的身體是有非常不錯的保健的作用。這款山藥烏雞湯對于治療產(chǎn)后血虛，以及月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)血量多而導(dǎo)致的血虛也是非常有效。

山藥的做法是非常的多，我們是可以結(jié)合自己的口味來進行制作

，我們也是可以很好的利用山藥來幫助調(diào)理身體，上面的兩款食譜做法也是非常不錯的選擇，大家是可以在家里面做給家人朋友一起食用，來很好的調(diào)理身體。

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