許多的朋友們經(jīng)常會食用蔓越莓了
,但是對于蔓越莓的選購方法卻不是非常的了解,所以經(jīng)常會買到一些質(zhì)量比較差的蔓越莓了,所以我們大家必須要了解一些蔓越莓的選購方法,那么蔓越莓的選購方法有哪些?下面我們就來看看蔓越莓的挑選方法。蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色,生長在矮藤上的小圓漿果?div id="d48novz" class="flower left">
在市場上,果農(nóng)在出售新鮮蔓越莓時(shí)通常會帶著莖部一起,可以從其莖部堅(jiān)挺的程度以及果實(shí)鮮活的狀況來判斷其新鮮程度
。挑選色澤明亮、飽滿結(jié)實(shí)的。一般來說,顏色越深紅,其中花青素的含量也越高。又或者通過浮在水面上的蔓越莓來判斷,能浮在水面上的一般為優(yōu)質(zhì)的蔓越莓。倘若想要選購進(jìn)口的蔓越莓干,可以檢查商品上是否有激光防偽“CIQ”標(biāo)志,同時(shí)可向經(jīng)銷商索要看“進(jìn)口食品衛(wèi)生證書”,所以我們大家購買蔓越莓的時(shí)候,還需要向售賣蔓越莓的人查看這些有關(guān)的證書,這樣我們才能夠放心的購買蔓越莓的上面我們就蔓越莓的選購方法進(jìn)行了詳細(xì)的介紹
25g蔓越莓干大概是20粒左右
。蔓越莓含有維生素C,富含有機(jī)酸
,能夠很好地保護(hù)維生素C不易流失。蔓越莓具有一種非常強(qiáng)力的抵抗自由基物質(zhì)-生物黃酮,而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠。
擴(kuò)展資料:
挑選優(yōu)質(zhì)蔓越莓干首先要注意其加工方式。為了調(diào)和其酸澀的口感
,生產(chǎn)商一般會在加工蔓越莓干時(shí)加入大量的白砂糖或其他甜味劑,以及香料。以市面上銷售火爆的一款美國進(jìn)口蔓越莓干為例,其40克包裝的蔓越莓干,含糖量竟然達(dá)到了29克。基于此,建議大家在挑選時(shí)一定要注意閱讀食品營養(yǎng)成分表
,盡量選擇原味、含糖量較低,其他添加劑較少的種類。其次最后
-蔓越莓干
人民網(wǎng)-第310期:小小蔓越莓,富含大大營養(yǎng)
問題一:蔓越莓膠囊哪個(gè)牌子的好?蔓越莓可預(yù)防婦女常見的泌尿道感染問題
本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/35461.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
蠶豆和雞蛋能一起吃,推薦搭配食譜
!.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
!.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
!都看一眼吧!.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康?