橄欖菜的味道應(yīng)該是絕大部分人都比較熱衷的，因?yàn)殚蠙觳朔浅５拿牢?div id="d48novz" class="flower left">
涼拌橄欖菜
制作食材：準(zhǔn)備半斤左右橄欖菜心，四克精鹽
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做法：
先把備好的橄欖菜心根部修成橄欖形
特點(diǎn)：涼拌橄欖菜，吃起來(lái)非?div id="m50uktp" class="box-center"> ？煽?div id="m50uktp" class="box-center"> ，具有開(kāi)胃健脾的效果。
熬橄欖菜
做法：先準(zhǔn)備一些橄欖壓破
特點(diǎn)：熬橄欖菜吃起來(lái)非常清香
，具有增強(qiáng)體質(zhì)，開(kāi)胃養(yǎng)胃的效果。橄欖芥菜
做法：
1
、先準(zhǔn)備適量的芥菜，橄欖，食用油， 醬油，鹽。將橄欖清洗干凈，用清水浸漬漂洗，濾去酸澀水分。2、再選取鹽漬的酸咸菜
，用刀切碎，把橄欖與芥菜葉放入鐵鍋，添加花生油及適量食鹽，以文火煮至將近熟爛之時(shí)，將已切碎的紅辣椒、蒜頭功效：這道菜吃起來(lái)滑潤(rùn)爽口
炒橄欖菜
做法：
1
2
3、倒入刀豆粒
，調(diào)味炒勻即可。特點(diǎn)：炒橄欖菜吃起來(lái)非常的清香美味，可以健胃消食
。如果平時(shí)你也比較喜歡吃橄欖菜的話
，那么不妨選擇用上述介紹的方法來(lái)制作橄欖菜，不僅可以做出非常美味的橄欖菜，能夠品嘗到獨(dú)特風(fēng)味，都能夠?yàn)榻】堤峁┮恍椭驗(yàn)殚蠙觳说臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，經(jīng)常食用，有益健康，沒(méi)有吃過(guò)的朋友，不妨嘗試一下。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/36181.html.
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