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      吃車(chē)?yán)遄拥淖⒁馐马?xiàng)有哪些
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-20 11:31:36
        
      

        
      
           
      吃車(chē)?yán)遄拥淖⒁馐马?xiàng)有哪些
      車(chē)?yán)遄映云饋?lái)味道非常好
      ，這是非常健康的一種水果，常吃車(chē)?yán)遄邮强梢杂兄谖覀兘】档?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，同時(shí)我們吃車(chē)?yán)遄舆€可以很好的補(bǔ)充維生素
      ，是在平時(shí)不能錯(cuò)過(guò)的美味水果
      ，那么吃車(chē)?yán)遄拥臅r(shí)候會(huì)有哪些注意事項(xiàng)
      ，下面就讓我們一起看看吧
      。
      吃車(chē)?yán)遄訉?duì)我們健康是有好處的
      ，但是在吃車(chē)?yán)遄拥臅r(shí)候也會(huì)存在一定的注意事項(xiàng)，這是我們需要小心的
      ，首先由于車(chē)?yán)遄幼陨砗幸欢ǖ那桀?lèi)物質(zhì)
      ，不適合大量食用，吃過(guò)多可能引起急性中毒現(xiàn)象
      ，還會(huì)導(dǎo)致上火
      ，每次食用10顆左右即可
      ，每天可食用30~40顆，如果我們吃太多
      ，那么就容易導(dǎo)致上火的情況產(chǎn)生
      ，所以吃車(chē)?yán)遄有枰⌒摹６以诔攒?chē)?yán)遄拥臅r(shí)候
      ，我們最好少量多次的分開(kāi)食用
      ，這樣可以讓上火的情況降低，同時(shí)用車(chē)?yán)遄诱ブ诩右员鶋K
      、蜂蜜水等一起制成果汁飲用
      ，也能降低其助火氣的作用，是大家在吃車(chē)?yán)遄拥臅r(shí)候可以選擇的方法
      。
      而且在吃車(chē)?yán)遄拥臅r(shí)候我們還要注意了，實(shí)際上車(chē)?yán)遄硬贿m合大量食用
      ，根據(jù)個(gè)人的情況少量多次食用是最佳食用方法，適量的去吃菜會(huì)有助于我們健康
      。在吃車(chē)?yán)遄拥臅r(shí)候還要注意
      ，這畢竟屬于溫?zé)嵝缘氖澄铮陨砘饸馔⒌娜耸秤眠^(guò)多可引起上火
      ，適量的去吃車(chē)?yán)遄硬藭?huì)有更自由呼吁我們健康
      ，這一點(diǎn)大家要注意。車(chē)?yán)遄雍星桀?lèi)物質(zhì)
      ，孕婦以及肝功有損害的人群不適合大量食用
      ，否則對(duì)我們肝臟健康影響還是非常大的
      ，是吃的時(shí)候要注意的一個(gè)情況
      。
      吃車(chē)?yán)遄訉?duì)我們健康是有好處的，大家可以通過(guò)吃些車(chē)?yán)遄觼?lái)促進(jìn)健康
      ，但是吃的時(shí)候也會(huì)存在一定的注意事項(xiàng)
      ，吃車(chē)?yán)遄拥臅r(shí)候我們必須要控制好量才行，這是非常重要的一個(gè)情況
      ，所以說(shuō)吃車(chē)?yán)遄拥臅r(shí)候還是要注意方式和方法才行。
      食用車(chē)?yán)遄右⒁馐裁矗?/span>
      　　注意事項(xiàng)與吃櫻桃一樣：
      　　1.白癜風(fēng)患者應(yīng)該少吃櫻桃
      。
      　　2.有潰瘍癥狀者
      、上火者、慎食;糖尿病者忌食
      。
      　　3.櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的
      ，每100克含鉀258毫克，對(duì)于有腎病患者可不是一個(gè)小數(shù)字
      。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會(huì)發(fā)生少尿和水腫
      。少尿時(shí)
      ，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過(guò)多的櫻桃
      ，患者就會(huì)出現(xiàn)高血鉀。當(dāng)血鉀>6.5毫摩爾/升時(shí)
      ，即可導(dǎo)致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動(dòng)
      。因此，高血鉀可以說(shuō)是慢*腎病的“隱形殺手”
      。（部分引自：百度經(jīng)驗(yàn)
      。“吃櫻桃的注意事項(xiàng)”）
      　　相關(guān)知識(shí)拓展：
      　　車(chē)?yán)遄?br>　　為國(guó)外的櫻桃
      。名字來(lái)自“Cherry”櫻桃的音譯。
      ‍
      車(chē)?yán)遄酉嗫说氖澄镉心男?哪些人群不適合吃車(chē)?yán)遄?/span>
      1 黃瓜車(chē)?yán)遄游陡市詼?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，含有大量的維生素C
      ，而黃瓜中含有分解酶，兩者一起食用的時(shí)候
      ，黃瓜中的分解酶會(huì)將車(chē)?yán)遄拥木S生素C分解，從而降低車(chē)?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      ，影響人體對(duì)維生素C的吸收，所以一般是不建議車(chē)?yán)遄雍忘S瓜一起吃的
      。 
      2 榴蓮車(chē)?yán)遄邮且环N溫性的水果，而榴蓮?fù)瑯邮且环N溫性的水果
      ，兩者一起食用
      ，容易導(dǎo)致人體體內(nèi)熱氣加重
      ，從而可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)起紅疹
      、長(zhǎng)痘以及惡心等上火癥狀。 
      3 胡蘿卜車(chē)?yán)遄又泻写罅康木S生素C
      ，適量食用具有一定治療壞血病的功效
      ，而胡蘿卜中含有抗壞血酸酶
      ，若是將車(chē)?yán)遄雍秃}卜一起食用
      ，那么胡蘿卜素中的抗壞血酸酶會(huì)破壞維C對(duì)人體的療效
      ，從而降低車(chē)?yán)遄拥氖秤脙r(jià)值。 
      4 動(dòng)物肝臟車(chē)?yán)遄泳S生素C成分的水果
        ，而動(dòng)物肝臟中含有大量的銅
        、鐵等物質(zhì)，這些成分能夠讓維生素C氧化成脫氫維生素C
        ，當(dāng)車(chē)?yán)遄雍蛣?dòng)物肝臟同食，會(huì)嚴(yán)重破壞車(chē)?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值
        ，所以一般是不建議車(chē)?yán)遄雍蛣?dòng)物肝臟一起吃的
      。 
      車(chē)?yán)遄映粤藭?huì)拉肚子嗎 吃車(chē)?yán)遄永亲釉趺崔k
      1 車(chē)?yán)遄映粤藭?huì)拉肚子嗎車(chē)?yán)遄映远嗔耸怯锌赡軙?huì)拉肚子的。 
       一般來(lái)說(shuō)適量的食用車(chē)?yán)遄硬粫?huì)引起拉肚子的情況出現(xiàn)
      ，但是也不排有些人對(duì)車(chē)?yán)遄舆^(guò)敏
      ，或者是車(chē)?yán)遄颖旧沓霈F(xiàn)了問(wèn)題
      ，車(chē)?yán)遄記](méi)洗干凈
      、變質(zhì)或者是對(duì)車(chē)?yán)遄舆^(guò)敏，那么有可能會(huì)引起拉肚子
      。 
       
      2 吃車(chē)?yán)遄永亲釉趺崔k 
       1、停止食用 
       車(chē)?yán)遄与m然美味但不宜多吃
      ，如果在吃車(chē)?yán)遄又蟪霈F(xiàn)了拉肚子的癥狀首先就要停止食用如果車(chē)?yán)遄邮秤眠^(guò)多出現(xiàn)了上火、腸胃不適等反應(yīng)
      ，建議先停止食用車(chē)?yán)遄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，如果不適癥狀比較輕微，停止食用車(chē)?yán)遄右欢螘r(shí)間后
      ，癥狀自然得到緩解
      。 
       2、多喝水 
       喝水可以緩解車(chē)?yán)遄訋?lái)的不適
      ，而且還可以補(bǔ)充因?yàn)槔亲佣魇У乃郑亲雍?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，人體會(huì)出現(xiàn)脫水的情況
      ，這時(shí)候就需要多喝點(diǎn)溫水，不僅可以及時(shí)的補(bǔ)充水分
      ，而且還可以平衡體內(nèi)電解質(zhì)
      ，緩解身體的不適
      。 
       3
        、吃止瀉的藥 
       如果在吃了車(chē)?yán)遄又蟪霈F(xiàn)拉肚子的情況并且不是很?chē)?yán)重的話可以嘗試服用一些止瀉的藥和食物來(lái)幫助緩解
        。吃了車(chē)?yán)遄雍罄亲雍螅绻€有進(jìn)食的欲望的話
        ，建議食用點(diǎn)加鹽的白粥
        、胡蘿卜湯
        、大蒜等具有止瀉作用的食物。 
       4
        、就醫(yī) 
       在食用車(chē)?yán)遄又笕绻霈F(xiàn)了比較嚴(yán)重的拉肚子的情況
        ，那么最好及時(shí)就醫(yī)檢查。如果吃了車(chē)?yán)遄永亲記](méi)有好轉(zhuǎn)的跡象
        ，并且伴隨頭暈
        、惡心
        、嘔吐等身體不適感時(shí)
        ，建議盡快去醫(yī)院檢查，以免情況嚴(yán)重
        ，危害身體健康
        。 
      3 吃車(chē)?yán)遄拥淖⒁馐马?xiàng)1、車(chē)?yán)遄予F的含量較大
        ，同時(shí)還有一點(diǎn)氰甙
        ，如果食用過(guò)多容造成氫氧化物和鐵的中毒，輕度中毒可用甘蔗汁來(lái)解毒
        ，水果雖好吃，也要控制好量哦
      。 
       2
      、車(chē)?yán)遄右话?天內(nèi)就要食用完，以免肉質(zhì)軟化
      ，保存時(shí)不能沾水，易腐爛
      ，吃前清洗就可以
      。如發(fā)現(xiàn)車(chē)?yán)遄佑锌辔?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，?yīng)避免食用
      。 
       3、車(chē)?yán)遄幼訉儆跍匦缘氖巢?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，且較干澀
      ，患有熱病、咳嗽
      、哮喘者不宜食用
      。同時(shí)身體虛火較旺盛者及肺熱、水痘者不可食用
      。 
      吃車(chē)?yán)遄拥臅r(shí)候需要注意什么，啥樣的車(chē)?yán)遄泳筒荒艹粤耍?/span>
      車(chē)?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?/p>
      
黃瓜
      
眾所周知車(chē)?yán)遄訉儆谒械摹癡C之王”其含有高量的維生素C
      ，但是不能與黃瓜一起食用
      ，因?yàn)辄S瓜中含有的分解酶會(huì)降低車(chē)?yán)遄又械腣C，影響人體對(duì)VC的吸收
      。
      
胡蘿卜
      
車(chē)?yán)遄又泻写罅康木S生素C能夠有效的治療壞血病
      ，而胡蘿卜中含有一種抗壞血酸酶，它會(huì)降低維生素C對(duì)人體的功效
      ，所以車(chē)?yán)遄硬荒芎秃}卜一起吃
      。
      
動(dòng)物肝臟
      
如果車(chē)?yán)遄优c動(dòng)物肝臟一起食用，車(chē)?yán)遄雍械木S生素C會(huì)被動(dòng)物肝臟中的銅
        、鐵等離子氧化
        ，這些維生素C會(huì)被氧化成脫氫維生素C
        ，這樣車(chē)?yán)遄泳蛦适Я嗽镜臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值
        。
      
熱性食材
      
車(chē)?yán)遄訉儆谝环N溫性水果，且味甘
        。它不宜與熱性食材一起吃
        ，例如榴蓮，它們同是屬于熱
        、溫性食材類(lèi)
        ，一起食用會(huì)引起人體內(nèi)的火氣過(guò)旺
      ，從而導(dǎo)致上火等癥狀
      。
      

      


2
      
吃車(chē)?yán)遄拥淖⒁馐马?xiàng)
      
1.消化不良者、癱瘓
      、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無(wú)華者適宜食用
      ；
      
2.有潰瘍癥狀者
      、上火者
      、慎食
      ；糖尿病者忌食。
      

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/36449.html.
      
          
      
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