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扁桃仁可以算作是堅(jiān)果的一種，它的營養(yǎng)價(jià)值和其他的堅(jiān)果一樣
扁桃仁孕婦可以吃嗎
最好不要吃
市場上的杏仁按照來源分為兩個大的類別，一類是杏仁
，一類是扁桃仁。目前我們所吃的大杏仁屬于扁桃仁，較小的杏仁屬于真正的杏仁。杏仁和扁桃仁又分成不同品種，其中有的是苦杏仁，有的是甜杏仁。扁桃仁雖然營養(yǎng)價(jià)值很豐富，但是孕婦平時(shí)最好是不要吃，以免給身體帶來不必要的傷害。扁桃仁的營養(yǎng)價(jià)值
維生素
扁桃中水溶性維生素B1
、維生素B2的含量分別是160微克和120微克，維生素B6以吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺的形態(tài)存在，含量為80微克/克，烤制和去皮等加工過程造成都分維生素B6降解礦物質(zhì)
扁桃仁礦物質(zhì)元素的含量常用灰分占干物質(zhì)的百分比表示。礦物質(zhì)中主要元素是鉀和磷
上述就是小編為大家講解的關(guān)于孕婦是否可以吃扁桃仁的知識
，從上述的文章我們可以看出，孕婦平時(shí)最好不要吃扁桃仁，因?yàn)闀：】怠１馓胰孰m好吃，但是適量才能更健康。扁桃仁的知識還有很多，大家可以關(guān)于我們網(wǎng)站獲得更多養(yǎng)生知識。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/36571.html.
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