菊花茶和三七花茶的區(qū)別,幫你區(qū)分

菊花茶和三七花茶的區(qū)別,幫你區(qū)分

現(xiàn)在很多人都喜歡喝花茶，這樣對(duì)我們健康是有好處的，經(jīng)常喝花茶可以很好的幫助我們促進(jìn)健康，而花茶中比較常見(jiàn)的就是菊花，同時(shí)還有三七花茶，這都是我們?cè)谄綍r(shí)會(huì)經(jīng)常喝的，那么這兩種養(yǎng)生茶的區(qū)別都有哪些，下面就讓我們看看吧。

三七花茶和菊花茶的性狀

菊花和三七花都是可以泡茶喝的，對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)也是有幫助的，但是這兩種養(yǎng)生花茶的區(qū)別還是非常多的，首先三七花是一種涼性藥材，菊花茶是一種寒性藥材，雖然都能起到去火氣、清涼的功效，但是菊花茶的寒性較重，容易刺激腸胃，脾胃虛弱的人不能飲用，不然會(huì)引起肚痛腹瀉等癥狀，是我們要小心的一個(gè)情況。

三七花茶和菊花茶的功效

同時(shí)我們還要注意，雖然說(shuō)飲用三七花茶和菊花茶都對(duì)人體有一定的益處，但是在服用的時(shí)候也會(huì)存在一定區(qū)別了。我們長(zhǎng)期喝三七花茶能調(diào)節(jié)人體肝臟的代謝，能將體內(nèi)的一些代謝物質(zhì)排出，有著很好的解毒止血抗癌作用;而飲用菊花茶能消暑解渴、治療喉嚨發(fā)炎、明目提神消除疲勞等作用，所以說(shuō)我們可以根據(jù)自己的需要來(lái)服用。

三七花茶和菊花茶口味區(qū)別

除了上面介紹的這些功效的區(qū)別，我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)這兩種養(yǎng)生茶的口味區(qū)別也是比較大的，由于三七花味道微甜，用三七花泡茶飲用，嘴里面會(huì)有種回甜的感覺(jué)。菊花是一種味道微苦的藥材，用開(kāi)水炮制以后茶水有一種微苦的口感，所以說(shuō)大家不要錯(cuò)過(guò)。

上面給大家介紹了菊花茶和三七花茶的一些區(qū)別，可以發(fā)現(xiàn)這兩種養(yǎng)生花茶對(duì)我們健康都是有好處的，能夠幫助我們起到一個(gè)不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用，同時(shí)還可以清熱解毒，但是服用的時(shí)候也會(huì)存在區(qū)別，所以說(shuō)在平時(shí)我們就要學(xué)會(huì)區(qū)分的方法才行。

喝茶水對(duì)身體有什么好處和壞處？不同的茶有什么作用？

生活中很多人有喝茶的習(xí)慣，喝茶也確實(shí)有不錯(cuò)的養(yǎng)生保健功效，但喝茶也要注意適量，不能喝大量的濃茶。下面詳細(xì)說(shuō)說(shuō)喝茶水對(duì)身體有什么好處和壞處，壞處都是可以避免的。

喝茶水對(duì)身體的好處和壞處

1.延緩衰老。像綠茶中的茶多酚、維生素，都有強(qiáng)抗氧化效果，能幫助清楚體內(nèi)的自由基，延緩衰老。

2.減脂瘦身。綠茶中的氨基酸、咖啡因、茶多酚等物質(zhì)，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，有減肥瘦身的效果。

3.預(yù)防心血管疾病。喝茶能降低血液中膽固醇的含量，預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生。同時(shí)還能增強(qiáng)血管的柔韌性，對(duì)心血管有不錯(cuò)的保護(hù)作用

4.防蛀牙防口臭。茶葉中含有氟元素，和牙齒中的鈣結(jié)合，相當(dāng)于形成一個(gè)保護(hù)層，有保護(hù)牙齒，預(yù)防蛀牙的功效。茶葉還十分清香，能去除口腔中的異味。

5.美容護(hù)膚。平時(shí)可以用綠茶水來(lái)洗臉，能去除面部的油污，還有收縮毛孔、殺菌消炎的效果，堅(jiān)持洗一段時(shí)間，臉白白嫩嫩的。

壞處：

1.經(jīng)常大量的喝茶水，容易稀釋胃液，導(dǎo)致腸胃消化不良，容易腹脹、腹痛等。

2.茶葉中含有鞣酸，喝太多濃茶，會(huì)阻礙人體對(duì)鐵元素的吸收，甚至導(dǎo)致缺鐵性貧血。

3.茶葉喝多了可能會(huì)便秘，因?yàn)轺匪釙?huì)和食物中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生難以消化的物質(zhì)，導(dǎo)致便秘。

4.濃茶中的咖啡堿含量太高，會(huì)導(dǎo)致人興奮過(guò)度，容易出現(xiàn)血壓升高的情況，濃茶大量進(jìn)入血管也會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，容易心悸、胸悶

喝茶水對(duì)身體有什么好處和壞處大家都知道了，好處非常多，壞處則都是可以避免的，不要長(zhǎng)期大量的喝，盡量少喝濃茶即可。

養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好

把枸杞、綠茶、桑葉放進(jìn)杯中加開(kāi)水沖泡15分鐘即可飲用，枸杞有滋補(bǔ)肝腎的功效大家都知道，桑葉還有清肝明目、疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)的作用，搭配綠茶清熱解毒、降脂、減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，這樣喝對(duì)肝臟有很強(qiáng)的養(yǎng)護(hù)作用。

2、菊花決明子綠茶

決明子加水煮沸10分鐘，然后把杭白菊、綠茶放進(jìn)去泡15分鐘即可，決明子是有潤(rùn)腸通便、清肝明目、降壓降膽固醇的作用，杭白菊有清熱解毒、平抑肝陽(yáng)的功效。這款茶非常適合高血脂、脂肪肝病人喝。

3、金銀花茶

金銀花有不錯(cuò)的清熱解毒、美容養(yǎng)顏、舒經(jīng)活絡(luò)的功效，適量喝一些能緩解和肝火旺盛導(dǎo)致的口干舌燥、心情煩躁等癥狀，另外還有降血壓、降膽固醇的作用，能預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

4、五味子茶

這種中藥用來(lái)泡茶喝非常不錯(cuò)，有養(yǎng)護(hù)肝臟、清肝明目的功效，同樣能緩解肝火旺盛，對(duì)于日常的失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦６几纳菩Ч?/p>

5、三七花茶

適量的三七花和桑葉一起用開(kāi)水沖泡，最好是用清水煎煮10分鐘，這樣也不錯(cuò)。每天喝兩次，清肝明目，還有降血壓、降血脂的功效。

6、玫瑰菊花茶

4多玫瑰、3多菊花放在杯中用開(kāi)水沖泡，這款茶有疏肝解郁、清肝明目、疏風(fēng)散熱，改善口感舌燥、肝火旺盛的情況，日常喝還有美容養(yǎng)顏的作用。

電腦族必備明目有益眼睛的茶葉

電腦族必備明目有益眼睛的茶葉

　　電腦族必備明目有益眼睛的茶葉，現(xiàn)在很多人在工作的時(shí)候都會(huì)對(duì)著電腦，其實(shí)這樣是很傷眼睛的，有些人會(huì)通過(guò)喝茶來(lái)緩解，下面分享電腦族必備明目有益眼睛的茶葉，一起來(lái)看下吧。

　　電腦族必備明目有益眼睛的茶葉1　　 1、枸杞菊花茶

　　枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。此款養(yǎng)生茶飲除護(hù)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。

　　 2、決明菊花山楂茶

　　決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。此款養(yǎng)生茶飲最適用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。

　　 3、菊花茶

　　菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的.重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的養(yǎng)生良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺(jué)眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

　　 4、枸杞子

　　茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。

　　電腦族必備明目有益眼睛的茶葉2　　 茶葉養(yǎng)生的保健法

　　醋茶：用茶葉3克沖泡5分鐘后，濾出茶葉，在茶水中加陳醋1毫升，每天沖飲3次?？芍瘟〖?、牙痛、蛔蟲(chóng)、腹痛等。

　　鹽茶：茶葉3克，食鹽1克，每日用開(kāi)水沖服4至6次。適于感冒、咳嗽、火眼、牙痛癥。

　　蓮茶：先用蓮子30克以溫水泡5小時(shí)，撈出加紅糖30克煮爛，加入茶葉即可。有健脾益腎之功，腎炎、水腫患者宜飲用。

　　菊茶：茶葉2克，干菊花2克，以開(kāi)水沖泡5分鐘，每日飯后1杯。有降熱解毒、清肝明目、鎮(zhèn)咳止痛、降脂抗衰功效。

　　蜜茶：茶葉3克，蜂蜜2克，開(kāi)水沖服，飯后一杯?？芍伪忝亍⑵⑽覆缓?。

　　蘿卜茶：茶葉5克，白蘿卜100克，先將蘿卜用鹽煮爛，每日用茶葉沖飲2次?？芍畏伟X腫等。

　　荷葉茶：綠茶粉2克，荷葉3錢。以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)識(shí)、肥胖等癥的療效均佳。

　　山楂茶：綠茶粉6克，山楂5錢。加三碗水煮沸6分鐘，三餐后服飲，加開(kāi)水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖?？梢韵樔庥椭?，對(duì)淤血散化也有效。

　　三七花茶：三七花3克，綠茶2克，用沸水沖泡，待溫后，徐徐代茶飲之。三七花性涼味甘，具有清熱平肝功能。遷延性肝炎患者如經(jīng)常感到頭暈、頭漲、眼花、耳鳴，可常飲三七花茶。

　　三花茶：野菊花12克，金銀花12克，紅花6克，紫花地丁草30克，加水適量，共煮成湯，溫服之。對(duì)慢性肝炎、遷延性肝炎患者具有良好效果。

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