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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      韭菜有健胃消食和殺菌消炎的功效
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-21 03:58:53
        
      

        
      
           
      韭菜有健胃消食和殺菌消炎的功效
      我們現(xiàn)在生活條件在不斷的變好了，所以日常生活中能夠吃到的美味食物也是越來越多了
      ，比如韭菜在我們的餐桌上就是非常常見的
      ，當(dāng)然
      ，韭菜不僅非常的好吃
      ，還具有非常不錯的保健功效
      ，韭菜的健胃消食的效果是非常好的
        ，并且還能夠起到殺菌消炎的作用
        ，下面我們就來一起看看韭菜的健胃消食和殺菌消炎的功效
        。
      健胃消食
      韭菜具保暖
        、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動
        ，幫助人體消化
        。不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來
        ，隨大便排出體外
        ，所以在民間還被稱為“洗腸草”，所以我們大家如果日常生活中出現(xiàn)了消化不良或者是食欲不振的癥狀了
        ，那么大家適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，可以幫助我們有效的緩解病情，起到開胃消食的作用
      。
      殺菌消炎
      韭菜的殺菌消炎的效果也是非常好的
      ，尤其是在冬春季節(jié)交替的時期，我們經(jīng)常食用一些韭菜
      ，可以幫助我們有效的預(yù)防許多的感染疾病
      ，尤其是對于防治感冒和一些炎癥的效果更是非常好的。韭菜有其獨(dú)特的香味，這是因?yàn)樗牧蚧?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。這些硫化物有一定的殺菌消炎作用
      ，有助于人體提高自身免疫力。此外韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A
      。
      相信大家現(xiàn)在也已經(jīng)了解了韭菜的健胃消食和殺菌消炎的功效了
      ，我們可以知道，韭菜的對于我們?nèi)梭w的腸胃的健康是非常的有好處的
      ，尤其是我們腸胃不好的朋友們
      ，日常生活中多吃一些韭菜是非常不錯的選擇，另外
      ，韭菜還可以幫助我們殺菌消炎
      ，對于預(yù)防和治療一些感染性疾病也是非常的有效果的。
      韭菜有什么功效與作用求答案
      　　韭菜
      ，別名韭
      ，是原產(chǎn)我國的古老蔬菜。早在漢朝
      ，我國就開始利用溫室種植韭菜
      ，北宋時期開始生產(chǎn)韭黃。韭菜是多年生草本植物
      ，栽種一次可連續(xù)多次采收
      。且品種也越來越豐富，有闊板韭菜
        ，也有窄葉韭菜
        ；有早春上市的，也有晚秋上市的
        。韭菜已成為市民青睞的花色蔬菜之一
        。　　韭菜食用部分為葉片
        。韭菜內(nèi)含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，尤其是纖維素、胡蘿卜素
      、維生素C等今是都較高
      。韭菜中還具有揮發(fā)性的硫代丙烯，具香辛味
      ，可增進(jìn)食欲
      ，還有散瘀、活血
      、解毒等功效
      。由于韭菜內(nèi)含纖維素多能促進(jìn)腸道蠕動
      ，保持大便暢通。韭菜的葉
      、籽
      、根皆可入藥。其作用各有側(cè)重
      。葉和根有散淤活血
      、止血止瀉、助肝通絡(luò)等功效
      ，用于治療跌打損傷
      、噎膈反胃、腸炎
      、吐血
      、胸痛等癥，但葉行散之力較強(qiáng)
      ，以其汁液散淤血為好；根下行之力勝于葉
      ，可用于治汗
      。韭菜籽有固精助陽、補(bǔ)腎
      、暖腰膝的作用
      ，用于治療陽痿、遺精
      、多尿等癥
      。有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效
      ，　　現(xiàn)代研究表明
      ，韭菜具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，含有蛋白質(zhì)
      、脂防
      、碳水化合物、粗纖維
      、鈣
      、磷、胡蘿卜素
      、硫胺素
      、核黃素、抗壞血酸等營養(yǎng)成分
      。韭菜對綠膿桿菌
      、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌有抑制作用
      。韭菜中豐富的纖維素能增強(qiáng)腸道的蠕動
      ，使大便暢通，對預(yù)防腸癌有積極的意義
      。韭菜中的揮發(fā)性成分及硫化合物有擴(kuò)張血管
      ，降低血脂的作用?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！　【虏耸朝煼ǎ骸　
      、倬虏酥啵壕虏恕⑼樔?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、粳米適量
      ，共熬粥，有補(bǔ)腎壯陽
      、溫中下氣
      、開胃提神、散血解毒的功效
      ，可用于治療陽痿陰冷
      、腰膝酸痛、腸炎痢疾
      、淋巴結(jié)核
      、自汗盜汗等癥?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！　
      、诰虏顺歹r蝦：韭菜、鮮蝦共炒
      ，有健胃補(bǔ)虛
      、益精壯陽的作用，適用于腰膝無力
      、盜汗遺精
      、陽瘺遺尿的病人?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！　
      、劬虏顺囱蚋危壕虏思友蚋巍⑸胫贫?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，有溫腎固精
      、補(bǔ)肝明目的作用，適用于陽痿遺精
      、月經(jīng)不調(diào)
      、經(jīng)漏帶下
      、夜盲、盜汗
      、食欲不振等癥
      。若配伍其他藥物，療效更佳
      。]
      韭菜的功效與作用 韭菜的營養(yǎng)有哪些
      韭菜的功效：

      1
      、補(bǔ)腎溫陽
      韭菜性溫，味辛
      。
      2
      、益肝健胃
      韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味
      ，有助于疏調(diào)肝氣
      ，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能
      。
      3
      、行氣理血
      韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用
      ，適用于跌打損傷
      、反胃、腸炎
      、吐血、胸痛等癥
      。
      4
      、潤腸通便
      韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動
      ，治療便秘
      ，預(yù)防腸癌。
      5
      、增強(qiáng)免疫力
      韭菜對于很多人來說
      ，都是讓人歡喜讓人憂的食物。喜歡它的味道
      ，但又擔(dān)心吃后肚子會不舒服
      。專家表示，南齊周颙有句名言：“春初早韭
      ，秋末晚菘”
      ，這“韭”自然就是韭菜了。初春時節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳
      ，晚秋的次之
      ，夏季的最差
      ，有“春食則香，夏食則臭”之說
      。
      6
      、治療蕁麻疹
      韭菜可以治病，用韭菜搗汁滴鼻
      ，可以治療中暑昏迷
      。將韭菜放在火上烤熱，涂擦患處
      ，可治療蕁麻疹
      。
      7.有降血脂及擴(kuò)張血脈的作用
      韭菜適用于治療心腦血管疾病和高血壓。
      8.烏黑頭發(fā)
      韭菜含有化合物還能使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng)
      ，從而調(diào)節(jié)皮膚毛囊的黑色素
      ，消除皮膚白斑，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮
      。
      9.止汗固澀
      韭菜葉微酸
        ，具有酸斂固澀作用，可用于治療陽虛自汗
        ，遺精等病癥
        。
      韭菜的營養(yǎng)價(jià)值
      1.韭菜的含水量高達(dá)85%，熱量較低
        ，是鐵
        、鉀和維生素A的上等來源，也是維生素C的一般來源
        。一直有“菜中之葷”的美稱
        。
      2.韭菜很有豐富的維生素類。一束韭菜的β-胡蘿卜素剛好是一天所需的能量
        ，不過維生素C則為一天所需攝取量的三分之一
        ，維生素E含量也是三分之一。
      3.韭菜中含有較多的粗纖維
        。
      4.韭菜的獨(dú)特辛香味是其所含的硫化物形成的
        ，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助于人體提高自身免疫力
        ，還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A
        。
      韭菜的主要營養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1
        、維生素B2
      、尼克酸、胡蘿卜素
      、碳水化合物及礦物質(zhì)
      。韭菜還含有豐富的纖維素
      ，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高
      ，可以促進(jìn)腸道蠕動
      、預(yù)防大腸癌的發(fā)生，同時又能減少對膽固醇的吸收
      ，起到預(yù)防和治療動脈硬化
      、冠心病等疾病的作用。
      韭菜的功效與作用是什么 韭菜的營養(yǎng)價(jià)值
      韭菜的功效與作用
      　　韭菜不僅有很好的食用價(jià)值
      ，而且有很高的藥用價(jià)值
      ，中醫(yī)認(rèn)為，韭菜可以養(yǎng)肝養(yǎng)脾胃
      ，對降血脂和血壓
      ，以及對心腦血管都有很好的推動作用。韭菜的功效有：
      　　1
      、韭菜中含有大量的膳食纖維
      ，對結(jié)腸癌有明顯療效。
      　　2
      、常吃韭菜可以達(dá)到祛斑
      、減肥的雙重效果。
      　　3
      、韭菜性溫
      ，能溫腎助陽、益脾健胃
      、行氣理血
        。多吃韭菜，可養(yǎng)肝
        ，增強(qiáng)脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴(kuò)張血脈的作用
        ，適用于治療心腦血管疾病和高血壓
        。
      　　4、韭菜含有性興奮劑
        ，能興奮性器官
        ，在藥典上有“起陽草”之稱。
      　　5
        、韭菜中的某種化合物還能使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng)
        ，從而調(diào)節(jié)皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑
        ，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮
        。
      　　6
        、韭菜可以治病，用韭菜搗汁滴鼻
        ，可以治療中暑昏迷
        。將韭菜放在火上烤熱，涂擦患處
        ，可治療蕁麻疹
        。
      　　7、韭菜含有較多的膳食纖維
      ，能增進(jìn)胃腸蠕動
      ，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發(fā)
      、沙礫
      、甚至是金屬包裹起來，隨大便排出體外
      ，故有“洗腸草”之稱
      。
      　　8、由于韭菜含膳食纖維較多
      ，比較耐嚼
      ，人進(jìn)食時可鍛煉咀嚼肌，還可有效預(yù)防齲齒的產(chǎn)生
      。
      營養(yǎng)價(jià)值：

      1
      、補(bǔ)腎溫陽：

      韭菜性溫，味辛
      ，具有補(bǔ)腎起陽作用
      ，故可用于治療陽痿、遺精
      、早泄等病癥
      ；

      2、益肝健胃：

      韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分
      ，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味
      ，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲
      ，增強(qiáng)消化功能
      ；

      3、行氣理血：

      韭菜的辛辣氣味有散瘀活血
      ，行氣導(dǎo)滯作用
      ，適用于跌打損傷、反胃
      、腸炎
      、吐血
      、胸痛等癥；

      4
        、潤腸通便：

      韭菜含有大量維生素和粗纖維
      ，能增進(jìn)胃腸蠕動，治療便秘
      ，預(yù)防腸癌
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/37310.html.
      
          
      
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                  。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
      ？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝