蘿卜吃多了會怎樣,這些問題要注意

，還能夠增強身體的抗病能力，但是我們要知道，蘿卜不能夠多吃，如果吃多了蘿卜，也是有副作用的，那么蘿卜吃多了會怎樣?

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、白蘿卜：放屁

吃蘿卜后，不少人會有放屁的情況

，這就是蘿卜的下氣功效。下氣就是使胃腸道內(nèi)的氣體從肛門排出，這樣就能緩解因脹氣引起的肚子脹等不適。對于便秘者不妨也多吃白蘿卜。白蘿卜其成分淀粉酶和木質(zhì)素會疏理腸氣，所以生吃會放屁，而且有特殊臭氣，俗稱“蘿卜屁”。所以如果大家日常生活中經(jīng)常大量的食用白蘿卜，那么會引發(fā)腹脹、便秘等這些癥狀了，并且有時候還會導(dǎo)致我們體內(nèi)積食，嚴重的危害身體的健康。

2、胡蘿卜：皮膚發(fā)黃

胡蘿卜雖然營養(yǎng)豐富

，可以經(jīng)常攝取，不過有些人長期大量吃胡蘿卜，會出現(xiàn)皮膚變黃的現(xiàn)象，這是因為胡蘿卜所含的天然色素所造成的，這種癥狀被稱為“胡蘿卜素血癥”。胡蘿卜素血癥聽上去是個很可怕的名字，但是別擔(dān)心，這種癥狀的恢復(fù)是一個良性過程，只要停止攝入具有大量β胡蘿卜素的食物