牛排是西方的一種傳統(tǒng)美食,實(shí)際上我們吃牛排對(duì)健康也會(huì)有幫助,在牛排中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的
,經(jīng)常吃牛排就可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)有效的幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)選購(gòu):在吃牛排的時(shí)候
,我們首先就要注意挑選出優(yōu)質(zhì)的牛排才行了,由于牛排被分成三六九等,按慣例牛越小,牛肉的等級(jí)越高,切成的牛排就越受歡迎。不同部位的牛肉有不同的名稱,比如最受歡迎的菲力最為柔軟,口感也是最為細(xì)膩,所以這是我悶在挑選牛排的時(shí)候需要注意的方法了。火力:而且在挑選牛排的時(shí)候還要注意,必須要足夠猛烈的火力
,才能將牛排烤得外焦里嫩,別看烤得像黑炭的外表,其實(shí)那是和牛脂搶火的原因配菜:吃牛排的時(shí)候都是需要配菜的
保存:牛排很多時(shí)候都沒(méi)有辦法一次性吃完
吃牛排是非常健康的,我們經(jīng)常吃可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
,這對(duì)我們的健康是會(huì)有幫助的,而且不少人都會(huì)選擇自己去烹飪牛排了,在這時(shí)候就需要我們對(duì)烹飪牛排的細(xì)節(jié)有所了解才行,上面介紹的這些情況,我們都是需要有所了解才行的。有些人不喜歡這樣,他們認(rèn)為
,只要配料好,就把它煮熟,味道就會(huì)很好。蘑菇、一些蔬菜和其他配料也是如此。對(duì)于牛排來(lái)說(shuō),隨意烹飪不僅不能最大限度地增加美味的配料,甚至可能會(huì)毀掉整個(gè)牛排。完美的牛排需要酥脆的焦糖面包皮,斜切成粉紅色,再加上一口嫩滑多汁的肉質(zhì)。你不能只煮它。
所以牛排應(yīng)該是厚的
。你會(huì)發(fā)現(xiàn)視頻中的牛排通常是兩到三厘米厚的大塊,而不是像在中國(guó)超市出售的那樣一厘米厚的薄片。切得很薄的牛排并不壞。問(wèn)題是
所以
,對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),最好選擇兩厘米厚的沙朗牛排或里脊牛排,這在家里的煎鍋里很容易處理。為什么是牛腰肉或肋骨眼?在普通牛排中,魚(yú)片更耗時(shí),因?yàn)樗竞康停瑹崃總鬟f更快;而丁骨牛排由于骨骼形狀不規(guī)則,烹飪時(shí),肉會(huì)收縮,而骨頭不會(huì),也更難煎。牛排坐好后,有一些簡(jiǎn)單的程序:如果牛排上覆蓋著大塊脂肪,最好把它去掉,因?yàn)榇髩K脂肪會(huì)增加熱量,脂肪傳熱比肌肉慢,影響烹飪速度?div id="4qifd00" class="flower right">牛排的調(diào)味是在腌汁中進(jìn)行的,好的牛排不需要太復(fù)雜的調(diào)味
目錄方法1:準(zhǔn)備好牛排1
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