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寶寶開胃吃什么,寶寶開胃粥(小孩子積食吃什么好？吃什么能開胃
？)

綠色飲食在行動 2023-04-26 18:57:26

寶寶開胃吃什么,寶寶開胃粥

由于寶寶本身體溫就比較高

，對溫度變化的感知度比較明顯
，而本身腸胃功能也比較脆弱
，因此在炎熱的夏季經(jīng)常會出現(xiàn)食欲不振
、消化不良等癥
，在飲食上要盡量選擇清淡且開胃的食物
，那么寶寶開胃吃什么呢?

寶寶開胃吃什么

1

、山藥小米粥

食材：淮山藥

、小米

做法：所有食材處理干凈后，放入鍋中

，加水煮十五分鐘即可
。

功效：具有補(bǔ)脾益胃、減肥瘦身、美容護(hù)膚的作用

，可改善消化不良
、肢體乏力等癥。

2

、雞內(nèi)金大米粥

食材：雞內(nèi)金粉

、小米

做法：小米煮熟后，加入雞內(nèi)金粉末

，攪拌均勻即可
。

功效：具有健脾消食、固精止遺

、化石通淋的作用
，可改善小兒積食所致的食欲不佳、腹脘脹滿等癥
。

3

、南瓜小米粥

食材：南瓜、小米

做法：南瓜

、小米洗凈之后
，放入鍋中，加水燜煮二十分鐘即可
。

功效：具有補(bǔ)中益氣

、消痰止咳、暖胃安神的功效
，可促進(jìn)消化功能
，緩解食欲不佳所致的精神萎靡等癥。

4

、山楂紅棗粥

食材：新鮮山楂或山楂片

、紅棗、粳米

做法：以上食材清洗干凈后

，放入鍋中
，加水煮半小時(shí)即可。

功效：具有開胃消食

、消脂減肥的作用
，可緩解食欲不佳、積食
、腹脹
、腹痛等癥。

小孩子積食吃什么好
？吃什么能開胃？

幼兒積食吃什么好呢

？
一
、飲食調(diào)理幼兒積食
1.麥芽山楂飲
用水煮炒麥芽和炒山楂，去渣取汁后
，加入適量的紅糖調(diào)味
，讓患兒少量多次的飲用，可以和胃
、消食
、導(dǎo)滯，能很好的緩解因積食引起的噯氣
、腹脹
、嘔吐、厭食等不適癥狀
。
2.山楂陳皮生姜飲
用山楂
、橘皮、生姜一起加水飲用
，也能起到消食導(dǎo)滯
、健脾開胃的作用，對小兒積食有很好的緩解效果
。
3.山藥米粥
用干山藥片與小米一起煮粥
，最后加入適量的白糖攪拌均勻食用，可以消食和胃
、幫助消化
，也可以緩解小兒積食癥狀。
4.白蘿卜粥
白蘿卜可以健脾行氣
、促消化
，小兒出現(xiàn)積食的時(shí)候，可以用白蘿卜和大米煮粥食用
，也可以緩解因積食引起的胃脹、惡心
、嘔吐等不適癥狀
。
二、藥物治療幼兒積食
1.健胃消食的藥物
如果幼兒積食特別嚴(yán)重
，采取食療方法效果不理想時(shí)
，可以服用一些健胃消食的藥物幫助消化，緩解不適癥狀
。
2.益生菌
幼兒積食的時(shí)候
，還可以遵醫(yī)囑用用一些益生菌調(diào)理腸道菌群
，也能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化
，緩解積食癥狀
。

寶寶不愛吃飯吃什么湯開胃

1.山楂。山楂的能夠開胃的

，而且還能夠幫助消化
。如果說寶寶不愛吃飯，可以用山楂來煮一些粥給寶寶喝
，也可以熬點(diǎn)山楂水讓寶寶喝
，這樣都能夠促進(jìn)寶寶的食欲。
2. 陳皮
。陳皮也就是經(jīng)過加工和曬干的桔子皮
，它的功效就是溫胃散寒和理氣健脾，可以有效的改善寶寶的腸胃功能
，增強(qiáng)寶寶的食欲
。如果說寶寶不愛吃飯，可以用陳皮煮些粥給寶寶喝
，讓寶寶的胃口改善
，自然就愛吃飯了。
3. 小米
。小米這種食物的營養(yǎng)價(jià)值非常高
，而且還具有健脾開胃的效果，特別容易吸收
。就是寶寶不愛吃飯
，媽媽可以煮一些小米粥讓寶寶喝，既能夠?yàn)閷殞氀a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)
，又能夠開胃
，讓寶寶愛上吃飯。
寶寶不愛吃飯和胃口欠佳有關(guān)系
，但也有可能是其他的一些原因?qū)е?div id="m50uktp" class="box-center"> ，比如說飯前玩玩具，或者是吃了太多的零食
。媽媽應(yīng)該要讓寶寶改掉這些習(xí)慣
，吃飯的時(shí)候就得好好吃飯，這樣才能夠保證身體的健康
。

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