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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    教大家天麻燉豬腦怎么制作
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-05-21 10:42:42
        
    

        
    
           
    天麻是一種藥食兩用的草本植物
      ，而且藥用的功效是非常的高
      ，豬腦也是我們生活中常見的一種食材，這兩種食材搭配在一起是可以制作天麻燉豬腦
      ，不僅是味道非常的高
      ，也是有很好的其他的功效。下面我們就是一起來學(xué)習(xí)天麻燉豬腦的作用
      。
    天麻燉豬腦
    做法一
    主料：天麻15克
      、豬腦髓一副、枸杞幾顆
      、蔥段、姜片
      、料酒
      、花椒水、白糖
      、味精
      、香油、鹽適量
    步驟：
    1
      、天麻洗凈，放入碗內(nèi)
    ，加入料酒
    、白糖上籠蒸約40分鐘，取出切片;
    2
    、豬腦放入砂鍋內(nèi)
    ，加入花椒水
    、蔥段
    、姜片、鹽和沸水
    ，大火燉熟;
    3
    、揀去蔥段、姜片
    ，加入天麻片
    、味精
    ，煮沸后淋入香油即可
    。
    功效：天麻是有很好的鎮(zhèn)痛的作用，是可以很好的緩解一些心絞痛和膽絞痛的作用
    ，對于降低血壓也是有很好的作用
    ，經(jīng)常食用是可以起到利腰膝
    、強筋骨的效果，豬腦是可以補充鈣
    、鐵、磷等礦物質(zhì)
    。
    做法二
    主料：天麻15克
    、豬腦1個
    步驟：天麻洗凈、切片
      ，豬腦洗凈
      。將豬腦
      、天麻片放入搪瓷盆內(nèi)隔水燉熟。
    天麻是有很好的明目的作用
      ，而且對于增強記憶力是有很好的功效
      ，因為天麻是對大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有很好的保護和調(diào)節(jié)作用。我們食用這款食物是可以很好的祛風(fēng)開竅
      、通血脈
      、鎮(zhèn)靜，對身體是有很好的滋補作用
    。
    天麻燉豬腦是有這么多的功效，所以小編是非常想要推薦給大家的一款食物
    ，但是我們要注意這款食物是不適合經(jīng)常食用
    ，因為豬腦的寄生蟲比較多，而且膽固醇含量也是很高
    ，經(jīng)常食用中藥材
    ，對身體也是不利。大家在平時吃天麻燉豬腦的時候
    ，一定要注意適量的食用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/37668.html.
    
          
    
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