聽說吃甘蔗能養(yǎng)人,是不是這樣的

，可以起到生津解酒的作用，可以有緩解酒后頭痛的作用，對于出現(xiàn)的惡心嘔吐的情況有保健的作用和效果。

可見甘蔗的功效遠非只有補血一種，而且也可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)的作用

，對于健脾胃來說有一定的好處，而且也可以起到解酒去火的功效，對于滋陰潤燥，緩解咳嗽氣喘等等的癥狀都有好處，很適合秋冬節(jié)氣食用。

甘蔗的功效與作用都有哪些

功效與作用
補充能量

、調(diào)理脾胃
甘蔗是一種食莖水果，味甜多汁，含多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康有好處，具有補充能量、調(diào)理脾胃的功效。
1、補充能量：甘蔗有補充能量的作用，因為甘蔗當中富含碳水化合物。因此，如果適當吃甘蔗補充能量，對于勞動者，尤其是體力勞動者，能夠補充碳水化合物和肌肉當中的糖原，對于緩解疲勞、恢復體力的作用會比較明顯。
2、調(diào)理脾胃：從中醫(yī)食療的角度上來講，甘蔗甘甜的味道能夠滋補脾胃。因此，對于脾胃虛弱、惡心