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      羊肉補(bǔ)腎壯陽注意哪些禁忌
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-31 04:15:32
        
      

        
      
           
      羊肉補(bǔ)腎壯陽注意哪些禁忌
      到冬天之后人們都非常重視個(gè)人的進(jìn)補(bǔ)
        ，而到冬季最佳進(jìn)補(bǔ)的食物就屬于羊肉
      ，羊肉它是含有豐富的蛋白質(zhì)
      ，同時(shí)具有很好的補(bǔ)腎壯陽作用，因此冬天若是能適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉
      ，又滋補(bǔ)而且還可以暖身
      ，這也是很多人最喜歡的。但是采用羊肉補(bǔ)腎壯陽也需要注意相關(guān)的禁忌
        ，這樣才能減少帶給人體健康影響
        。那么，羊肉補(bǔ)腎壯陽注意哪些禁忌.
      “盡管吃羊肉好處多多
        ，但不是所有的人都適宜吃的
        。”“虛勞怕冷
        、中氣不足的人群比較適宜吃羊肉
        ，特別是陽虛的人群，因?yàn)檠蛉獗旧碛醒a(bǔ)腎壯陽的作用
        ，所以自古以來就被當(dāng)作是壯陽的佳品
        。但是羊肉它有屬于熱性的食物，對(duì)于比較容易上火的人
      ，或是此時(shí)患慢性疾病的患者
      ，就不要吃羊肉，以免容易發(fā)生上火的情況
      。這就會(huì)造成
      ，不僅起不到滋補(bǔ)身體的作用，還會(huì)因此而帶來影響
      ，這可謂是得不償失
      。
      “羊肉的做法多種多樣，有煲湯
      ，有燜
      ，有燉，無論如何烹調(diào)都可以
      ，但是只有注意結(jié)合人的體質(zhì)
      ，搭配好材料才能夠更好地發(fā)揮羊肉的功效?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！北热缯f燜羊肉
      ，加上一些馬蹄、支竹等較為寒涼的配料
      ，能在發(fā)揮羊肉本身補(bǔ)中益氣作用的同時(shí)降低它的‘燥補(bǔ)’;又比如說煲羊肉湯，陰虛火旺的人可以加一些黨參
      、黃豆
      、花生一起煲
      ，可以對(duì)羊肉的‘燥補(bǔ)’起到一定的緩沖作用;陽虛的人則可以加上巴戟、杜仲
      、黨參
      、杞子、圓肉
      ，去腥的同時(shí)養(yǎng)肝腎陰
      ，還有助餐的作用?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！钡鹊?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，可以根據(jù)自身的情況，選擇不同的吃法
      ，這樣才是對(duì)身體健康有益的行為
      。
      溫馨提醒：雖然說羊肉是非常滋補(bǔ)，對(duì)身體健康非常有益
      ，但也是不能多吃
      ，特別是容易上火體質(zhì)的人，吃太多羊肉不僅起不到滋補(bǔ)的作用
      ，還容易出現(xiàn)上火癥狀
      。特別是身體感到不舒服，比如出現(xiàn)明顯的口干舌燥和心理煩躁情況
      ，最好還是不要吃
      ，才能有效避免會(huì)帶給身體上的影響。希望
      羊肉營養(yǎng)價(jià)值與功效禁忌
      　　羊肉較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少
      ，膽固醇含量少
      ，是冬季防寒溫補(bǔ)的美味之一，可收到進(jìn)補(bǔ)和防寒的雙重效果
      。那么羊肉營養(yǎng)價(jià)值與功效禁忌你又知道嗎
      ，一起來了解了解吧!
        　　羊肉的營養(yǎng)價(jià)值 
       　　冬季是吃羊肉的最佳季節(jié)。冬季人體的陽氣潛藏于體內(nèi)
      ，很容易出現(xiàn)手足冰冷
      、氣血循環(huán)不暢的情況。中醫(yī)認(rèn)為
      ，羊肉味甘而不膩
      ，性溫而不燥，具有暖中祛寒
      、溫補(bǔ)氣血
      、補(bǔ)腎壯陽、開胃健脾的功效
      ，所以冬天吃羊肉
      ，抵御風(fēng)寒的同時(shí)
      ，又可滋補(bǔ)身體，可謂一舉兩得
      。
       　　羊肉的肉質(zhì)比豬肉細(xì)嫩
      ，脂肪、膽固醇含量比豬肉和牛肉的少
      ，且富含蛋白質(zhì)和維生素B1
      、B2、B6以及鐵
      、鋅
      、硒等微量元素。羊肉熱量比其他畜肉高
      ，寒冬常吃羊肉可益氣補(bǔ)虛
      ，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力
      。羊肉還可增加消化酶
      ，保護(hù)胃壁，易于消化
      ，因此多吃羊肉能提高身體免疫力
      ，民間有“要想長(zhǎng)壽，常吃羊肉”的說法
      。
       　　中醫(yī)認(rèn)為“人參補(bǔ)氣
      ，羊肉則善補(bǔ)形”。羊肉味甘不膩
      ，性溫不燥
      ，能暖中補(bǔ)虛，益腎壯陽
      ，開胃健力
      ，利肺助氣，豁痰止喘
      ，養(yǎng)膽明目
      ，尤其適合氣喘、氣管炎
      、肺病及虛寒的老年人或者體虛的中青年人食用
      ，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、胎動(dòng)不安
      、習(xí)慣性流產(chǎn)
      、產(chǎn)后腹痛、面色蒼白等婦科疾患，也有顯著療效
      。且健康人食用也能保健強(qiáng)身
      。
        　　食用羊肉的禁忌 
       　　吃羊肉時(shí)，忌把醋作為調(diào)味品
      。羊肉性熱，功能是益氣補(bǔ)虛;而醋性溫
      ，宜與寒性食物搭配
      ，羊肉與醋同食會(huì)讓其溫補(bǔ)作用大打折扣。
       　　食用羊肉后忌吃西瓜
      。羊肉性味甘熱
      ，而西瓜性寒，屬生冷之品
      ，進(jìn)食后不僅大大降低了羊肉的溫補(bǔ)作用
      ，且極易引起陽虛或脾虛的人脾胃功能失調(diào)。
       　　吃羊肉后不宜馬上飲茶
      。茶水可以說是羊肉的“克星”
      ，因?yàn)檠蛉夂S富的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有較多的鞣酸
      ，吃羊肉時(shí)喝茶
      ，會(huì)產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，使腸的蠕動(dòng)減慢
      ，容易誘發(fā)便秘
      。
       　　羊肉不宜與南瓜同食。主要因?yàn)槎叨紝贉責(zé)崾澄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，如一起食用
      ，容易“上火”。特別是陰虛火旺的人更應(yīng)格外注意
      。
       　　肝炎患者忌吃羊肉
      。羊肉甘溫大熱，過多食用可能會(huì)導(dǎo)致病情加重
      。另外
      ，由于大量攝入蛋白質(zhì)和脂肪，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)
      ，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)病
      。
       　　發(fā)熱
      、腹瀉時(shí)
      ，或者有皮膚病
      、癲癇、過敏史以及有高血脂的患者都不適宜食用羊肉
        。因?yàn)檠蛉馐菐Оl(fā)性的食物，過多食用會(huì)導(dǎo)致病情加重
      ，影響身體健康
      。
       　　烤羊肉串忌多吃或常吃?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？狙蛉獯蠖嗍峭饨估锬?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。過多食用不熟的烤羊肉，很容易感染寄生蟲
        。且羊肉串經(jīng)過燒烤后會(huì)在高溫下分解產(chǎn)生一種叫“苯并芘”的強(qiáng)致癌物
        ，可誘發(fā)胃癌，腸癌等多種惡性腫瘤
        。此外
        ，烤羊肉串含油高，經(jīng)常食用會(huì)容易導(dǎo)致心腦血管病
        、高血壓
        、肥胖和脂肪肝等慢性疾病;串制烤串用的竹棍或鐵條或未經(jīng)消毒，或反復(fù)使用
        ，也容易感染病毒和細(xì)菌
        ，危害人體健康。因此
        ，烤羊肉串雖美味
      ，但應(yīng)節(jié)制。
       　　孕婦慎吃涮羊肉
      。涮羊肉時(shí)
      ，短暫的加熱不能殺死羊肉中可能含有弓形蟲的幼蟲，孕婦進(jìn)食后對(duì)胎兒不利
      。
        　　羊肉不宜和什么搭配 
       　　1
      、忌與茶同食
       　　茶水是羊肉的'"克星"。這是因?yàn)檠蛉庵械鞍踪|(zhì)含量豐富
      ，而茶葉中含有較多的鞣酸
      ，吃羊肉時(shí)喝茶，會(huì)產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)
      ，使腸的蠕動(dòng)減弱
      ，大便水分減少，進(jìn)而誘發(fā)便秘
      。
       　　2
      、不宜與醋同食
       　　酸味的醋具有收斂作用，不利于體內(nèi)陽氣的生發(fā)
      ，與羊肉同吃會(huì)讓它的溫補(bǔ)作用大打折扣
      。
       　　3
      、忌與西瓜同食
       　　吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻薄＿@是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，而西瓜性寒
      ，屬生冷之品，進(jìn)食后不僅大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用
      ，且有礙脾胃
      。
       　　4、部分病癥忌食羊肉
       　　經(jīng)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？谏嗝訝€
        、眼睛紅、口苦
        、煩躁、咽喉干痛
        、牙齦腫痛者
        ，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏
        、石菖蒲者均忌吃羊肉
        。
       　　5、不宜與南瓜同食
       　　中醫(yī)古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載
        。這主要是因?yàn)檠蛉馀c南瓜都是溫?zé)崾澄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，如果放在一起食用，極易“上火”
        。同樣的道理
        ，在烹調(diào)羊肉時(shí)也應(yīng)少放點(diǎn)辣椒、胡椒
        、生姜
        、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品
        。
      羊肉功效與作用及禁忌
      羊肉功效與作用及禁忌 
      
1
        、羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被消化
        ，同時(shí)羊肉還可以增加消化酶
        ，保護(hù)胃壁和腸道，從而有助于食物的消化
        。
      

      
　　2
        、羊肉有補(bǔ)腎壯陽的作用，適合體虛畏寒的人食用
      。
      

      
　　3
      、寒冬常吃羊肉可益氣補(bǔ)虛
      ，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力
      。羊肉還可增加消化酶
      ，保護(hù)胃壁，有助于消化
      。
      

      
　　4
      、羊肉性溫?zé)帷⒀a(bǔ)氣滋陽
      、暖中補(bǔ)氣
      、開胃健脾，還可以去濕氣避寒冷
      ，暖胃寒
      ，羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，和維生素
      ，多吃羊肉不會(huì)增加脂肪因?yàn)檠蛑救埸c(diǎn)47度
      ，人體本身溫度是37度就是多吃羊肉脂肪也不會(huì)被身體吸收，所以不會(huì)發(fā)胖
      。
      

      
　　羊肉的食用功效
      

      
　　1
      、溫補(bǔ)脾胃：羊肉可用于脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱
      、畏寒等癥
      。
      

      
　　2、溫補(bǔ)肝腎：羊肉可用于腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛
      、陽痿等癥
      。
      

      
　　3、補(bǔ)血溫經(jīng)：羊肉可用于產(chǎn)后血虛所致的腹冷痛
      。
      

      
　　4
        、保護(hù)胃黏膜：羊肉可保護(hù)胃壁，增加消化酶的分泌
        ，幫助消化
        。
      

      
　　5、補(bǔ)腎壯陽：中醫(yī)認(rèn)為
      ，羊肉還有補(bǔ)腎壯陽的作用
      ，適合男士經(jīng)常食用。
      

      
　　6
      、補(bǔ)肝明目：羊肉有益血
      、補(bǔ)肝、明目之功效
      ，對(duì)產(chǎn)后貧血
      、肺結(jié)核
      、夜盲、白內(nèi)障
      、青光眼等癥有很好的效果
      。
      

      
　　7、增強(qiáng)抗病能力：在夏季吃些羊肉是有益處的
      ，適時(shí)的多吃羊肉可以去濕氣
      、避寒冷、暖胃生津
      、保護(hù)胃腸
      ，這與《黃帝內(nèi)經(jīng)》所載“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的觀點(diǎn)也是契合的
      。
      

      
　　哪些人不能吃羊肉
      

      
　　1
      、羊肉雖好卻不適合所有人，生活中那些患有肝病或者肝功能不全的人是不能吃羊肉的
      ，因?yàn)楦尾』颊咴诖罅砍匝蛉庖院?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，能吸收大量的脂肪和蛋白質(zhì)，而肝功能不全卻不能把它們及時(shí)分解和代謝
      ，這時(shí)肝臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重不利于病情恢復(fù)。
      

      
　　2
      、生活中那些熱性體質(zhì)和身體內(nèi)有內(nèi)熱的人也不能吃羊肉
      ，因?yàn)檠蛉馐且环N性質(zhì)大熱的肉類食材，他們?cè)诔匝蛉庖院髸?huì)讓病情加重
      ，而且會(huì)讓眼睛紅腫
      ，情緒煩躁，咽喉干痛以及牙齦腫痛等不適癥狀高發(fā)會(huì)嚴(yán)重危害身體健康
      。
      

      
　　3
      、生活中那些腹瀉患者和正在服用瀉下藥物的人禁止吃羊肉，他們吃羊肉后會(huì)影響藥效發(fā)揮
      ，而且不利于病情恢復(fù)
      。除了這些以外燒焦的羊肉禁止食用，不然容易致癌
      ，另外羊肉還禁止反復(fù)加熱或冷藏加溫
      ，因?yàn)樵诜磸?fù)加熱過程中，也會(huì)讓羊肉的營養(yǎng)大量流失
      ，人們?cè)俪赃@樣的羊肉根本起不到應(yīng)有的保健功效
      。
      

      

      

      食物禁忌之羊肉不能和什么一起吃
      　　羊肉性溫?zé)幔a(bǔ)氣滋陰
      、暖中補(bǔ)虛
      、開胃健力
      ，在《本草綱目》中被稱為補(bǔ)元陽、益血?dú)獾臏責(zé)嵫a(bǔ)品
      。其中主要有以下營養(yǎng)價(jià)值：

       　　羊肉中含有豐富的脂肪
      、維生素、鈣
      、磷
      、鐵等，特別是鈣
      、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量
      ，且膽固醇含量低，是滋補(bǔ)身體的絕好食品
      。

       　　羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩
      ，容易被消化，同時(shí)羊肉還可以增加消化酶
      ，保護(hù)胃壁和腸道
      ，從而有助于食物的消化。

       　　羊肉有補(bǔ)腎壯陽的作用
      ，適合體虛畏寒的人食用
      ，還能促進(jìn)血液循環(huán)。

       　　對(duì)虛勞嬴瘦
      、腰膝酸軟
      、脾胃虛弱、食少反胃
      ，頭眩明目
      、腎陽不足、氣血虧虛
      、陽痿
      、寒疝、產(chǎn)后虛冷
      、缺乳等病癥有良效
      。尤其適合老年人、體虛的男人和產(chǎn)后婦女
      。

       　　羊肉與紅豆一起吃：羊肉和紅豆相克
      ，如果同食，會(huì)引起中毒
      。紅豆性味甘
      、咸而冷，能利水消腫
      ，利小便
      ，解熱毒
      ，通乳汁；羊肚性溫
      ，味甘
      ，具有健脾益胃、補(bǔ)虛祛損
      、澀汗止尿
      、促進(jìn)食欲之功效。二者性味與功效皆有所背
      ，所以不宜同食 
      。

       　　羊肉與南瓜一起吃：容易發(fā)生黃疸和腳氣，或者感到胸悶腹脹
      ，有消化不良之感
      。

       　　羊肉與茶一起吃：容易引起便秘。羊肉含有豐富蛋白質(zhì)
      ，會(huì)與茶發(fā)生反應(yīng)
      ，產(chǎn)生叫鞣酸蛋白質(zhì)的東西，導(dǎo)致大便不通
      。所以吃完羊肉火鍋
      ，不要馬上喝茶。

       　　羊肉與醋一起吃：醋宜與寒性食物相配
        ，而羊肉大熱
        ，兩者不宜混合。另外酸味的醋具有收斂作用
      ，不利于體內(nèi)陽氣的生發(fā)
      ，與羊肉同吃會(huì)讓它的溫補(bǔ)作用大打折扣
      。所以吃羊肉火鍋時(shí)
      ，應(yīng)當(dāng)盡量避免用其他食物蘸醋。

       　　羊肉與柚柑一起吃：羊肉與柚柑同吃容易發(fā)生不良反應(yīng)
      ，柚柑屬于熱性水果
      ，與羊肉同吃容易助熱生火。

       　　羊肉與栗子一起吃：羊肉和栗子二者都不易消化
      ，同燉共炒都不相宜
      ，甚至同吃可能還會(huì)引起嘔吐。

       　　羊肉與辣椒一起吃：

       　　辣椒中富含維生素C（每克可含維生素C達(dá)198毫克）
      ，而羊肝內(nèi)含的金屬離子
      ，可將其中的維生素C破壞殆盡，削弱了辣椒應(yīng)有的營養(yǎng)價(jià)值
      。另外
      ，羊肉也不應(yīng)與其他含豐富維生素C的食物同吃
      。

       　　羊肉與豆醬一起吃：豆醬系豆類熟后經(jīng)過發(fā)酵制成的，性味咸寒
      ，具有解除熱毒之功效
      。但羊肉系大熱動(dòng)火之物，與豆醬的功能恰好相反
      ，兩者長(zhǎng)期同吃會(huì)影響身體健康
      ，甚者引發(fā)痼疾。因此吃羊肉時(shí)
      ，不要蘸豆醬
      。
      羊肉相克食物及禁忌是怎么樣的
      ？
      一
      、與羊肉相克：
      
1、醋：羊肉不能與醋一起食用
      。很多人喜歡加醋來吃東西
      。當(dāng)大家吃羊肉湯時(shí)，大家經(jīng)常往碗里加上醋來認(rèn)為很美味
        。不知道羊肉是熱的
        ，但醋和冷食一起是是好的，但是與大閘蟹和熱羊肉不適合吃
        。
      
2
        、西瓜：吃羊肉后吃西瓜很容易“傷氣”。這是因?yàn)檠蛉馐翘鸲鵁岬?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，西瓜是涼性食物
        ，涼性食物與羊肉搭配著吃會(huì)降低羊肉的滋補(bǔ)作用，而且還影響了脾胃的健康
        。
      
二
        、禁忌：
      
1、羊肉首先對(duì)于羊肉過敏的人群
        ，建議不要吃羊肉
        ，不要和熱性的食物搭配在一起吃，如熱性的水果
        ，羊肉和板栗也不要共同煮食
        。
      
2、乳酪味甘酸性寒
        ，羊肉大熱
        ，并且乳酪中含酶，碰到羊肉也許會(huì)產(chǎn)生不良生化反應(yīng)，因此最好勿在吃羊肉時(shí)吃乳酪
        。
      
3
      、羊肉大熱補(bǔ)虛，南瓜益氣補(bǔ)中
      ，兩者搭配一起吃會(huì)令腸胃氣壅
      ，也許造成消化不良。
      

      
營養(yǎng)分析
      
羊肉鮮嫩
      ，營養(yǎng)價(jià)值高
      ，凡腎陽不足、腰膝酸軟
      、腹中冷痛
      、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養(yǎng)豐富
      ，對(duì)肺結(jié)核
      、氣管炎、哮喘
      、貧血
      、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛
      、體虛畏寒
      、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟,陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益
      ；具有補(bǔ)腎壯陽
      、補(bǔ)虛溫中等作用，男士適合經(jīng)常食用
      。
      
以上內(nèi)容參考：-羊肉
      

          
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