吃芹菜不要只吃莖其實(shí)也要吃葉

、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)具有較高的藥用價(jià)值。。其中，蛋白質(zhì)含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，鐵的含量是番茄的20倍左右，還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素。同時(shí)，芹菜中含有一種可以揮發(fā)性芳香油，會(huì)散發(fā)出特殊的香味，可以促進(jìn)食欲。

芹菜具有較高的藥用價(jià)值

芹菜具有較高的藥用價(jià)值

，而且芹菜它屬于涼想蔬菜，具有散熱、祛風(fēng)利濕、健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的作用，所以對(duì)高血壓、血管硬化、神經(jīng)衰弱、頭痛腦漲疾病，起到很好的輔助治療作用。

芹菜它全身都是寶物，因此平時(shí)吃的時(shí)候不要將它的葉子去掉

，這種是不科學(xué)的行為。因此，人們

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/38575.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理