吃梨的時候要注意哪些事項(吃梨子有什么作用 吃梨要注意什么)

。

食療功效：川貝有止咳化痰，平喘的功效

，因此與生津止渴的梨子一起燉，能夠起到止咳化痰，消除咽喉炎癥的功效，因此是女性朋友保養(yǎng)嗓子的良方。

雪梨要不要削皮吃 吃梨有哪些注意事項

1 雪梨要不要削皮吃吃雪梨最好去掉皮

。

從健康的角度，吃雪梨時最好將果皮去掉

，因為現(xiàn)在上市的雪梨絕大多數(shù)都有一定的農(nóng)藥等物質(zhì)殘留，清水很難徹底洗凈。當然，使用果蔬專用的洗滌劑清洗的確可以去除殘留農(nóng)藥等有害物質(zhì)，但畢竟還是會殘留一定的化學(xué)藥劑，所以削皮食用是最佳選擇，其實去皮后營養(yǎng)損失也沒有多少。

之所以一些營養(yǎng)學(xué)家不建議將某些水果削皮食用主要是基于其營養(yǎng)價值考慮，食用果皮對人體是有好處的

。雪梨果皮含有果肉中絕大部分營養(yǎng)，尤其在藥用時功效更明顯，具有降火清熱、止咳生津、清心潤肺等功效，這些在我國多本中醫(yī)典籍中均有所記載，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)同樣證明如此。

實際上，吃水果要不要削皮沒有太大的現(xiàn)實意義

。從口感和絕對健康的角度削皮食用自然是最好的，從營養(yǎng)價值角度帶皮食用當然更好。

2 吃梨有哪些注意事項1

、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

2、梨含果酸較多

，胃酸多者