盤點(diǎn)不能經(jīng)常吃的三種豆腐

。雞蛋豆腐的主要原料是雞蛋加水、鹽等制作而成，食用過量會(huì)造成膽固醇與過多，因此有高血糖、高血脂或高血壓的人群，應(yīng)盡量少吃。

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、杏仁豆腐

杏仁豆腐是大家很喜歡的甜點(diǎn)

，實(shí)際上杏仁豆腐中也沒有黃豆，成分主要是杏仁、糖、鮮奶或奶粉等制成，還有些會(huì)添加含有飽和脂肪酸的精制椰子油，食用過量會(huì)增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。另外，杏仁豆腐的蛋白質(zhì)含量僅為傳統(tǒng)豆腐的1/4，又含有較多糖，建議不要常吃。

上文中小編介紹給大家的三種豆腐就是我們生活中非常常見，并且是豆腐種類中大家相對(duì)比較喜歡的

，同時(shí)也是生活中不能多吃的食物，建議大家在食用要注意，盡量以黃豆為原料的豆腐才是相對(duì)比較安全的。最后，小編提醒大家，豆腐不能與芹菜、菠菜、茭白、蜂蜜、蘿卜等食物同吃，否則將會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

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