海藻的食療功效,能降血壓護(hù)心臟

、腦溢血

食物海藻將大大降低中風(fēng)的發(fā)生率。在海藻中含有一定量的亞油酸和亞麻酸等人體必需的脂肪酸

，其中不少是廿碳五烯酸。廿碳五烯酸是高度不飽和脂肪酸，有防止血栓形成的作用。據(jù)化驗(yàn)分析，幾乎所有海藻中都含有廿碳五烯酸。從巖藻多糖中提取的褐藻淀粉硫酸脂則具有降膽固醇的作用，對(duì)脂類(lèi)積聚、腦血管硬化都具有抑制作用。

保護(hù)心臟

海藻除了含有對(duì)心血管有保護(hù)作用的多糖

、脂肪酸外，還富含硒元素。

改善油脂分泌

海藻中的蛋氨酸

、胱氨酸能夠防止皮膚干燥，經(jīng)常吃的話(huà)還可以使干性皮膚富有水分，油性皮膚不再油膩。

這就是我們給大家介紹的海藻所擁有的食用功效了

，我們經(jīng)常吃海藻對(duì)身體是很有好處的哦，大家不要錯(cuò)過(guò)了這種美味的海底植物哦。

海帶是我們很熟悉的一種藻類(lèi)食物了，是大家經(jīng)常吃到的了

，那么對(duì)海藻這種食物了解多少呢，這同樣也是食用功效很出色的藻類(lèi)食物了哦，上面就給大家介紹了海藻所擁有的食用功效了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

海藻的功效

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、海藻性寒味苦、咸，入肝經(jīng)，胃經(jīng)，腎經(jīng)。海藻的功效為軟堅(jiān)散結(jié)，消痰利水。

　　2、海藻的軟堅(jiān)散結(jié)作用，可以治療瘰疬、癭瘤