對于吃貨來說
椒鹽魚下巴的營養(yǎng)價值：青魚中除含有豐富蛋白質(zhì)
椒鹽魚下巴這道菜適合各種人群
，眾多人都知道魚的蛋白質(zhì)非常的豐富，對老人來說補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，能提高免疫力。而對小孩來說，補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，促進(jìn)孩子身體健康成長。對女性來說，多吃魚還能減緩肌膚衰老，保持更加的年輕。同時，魚類中含有微量元素硒，能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老，防治各種癌癥的作用。
同時青魚具有豐富的蛋白質(zhì)
、脂肪和鈣、維生素等各種營養(yǎng)成分，亦具有食療的功效。但需注意青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術(shù)、蒼術(shù)同食，否則容易影響到自身的健康。通過上文的詳細(xì)介紹
，相信各位都知道椒鹽魚下巴都有哪些營養(yǎng)價值和養(yǎng)生功效了吧!其實(shí)椒鹽魚下巴并不難做，如果不懂處理魚的人，也可以在買魚的時候讓店家?guī)兔η謇砗迷倌没貋碇苯幼?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/39081.html.
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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