八角促進(jìn)食欲助消化,禁忌及挑選技巧

，每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的膠囊，連續(xù)服用3天，能減輕經(jīng)痛。

4.減少肥胖癥：食用茴香有助于抑制食欲

，因?yàn)檐钕闶巧攀忱w維的一種良好來源，它能讓人產(chǎn)生飽腹感。一項(xiàng)研究成果顯示：它能提高新陳代謝速度，控制暴飲暴食;溶解沉積在血液中的脂肪;作為一種天然的利尿劑減少水潴留，從而避免了體重增加。

5.抗衰老：茴香是B族維生素的優(yōu)質(zhì)來源

，這有助于保持皮膚健康，促進(jìn)膠原蛋白的合成，以保持皮膚細(xì)膩緊致。

6.預(yù)防癌癥：茴香所含有的具有抗炎性能的植物營養(yǎng)素被稱為茴香腦

，這種化學(xué)物質(zhì)能通過阻止乳腺癌細(xì)胞的生長而發(fā)揮抗癌作用。

二

、八角的禁忌

1.八角中含有莽草酸

，過量易引起眼部不適，眼疾患者注意用量。

2.熱性體質(zhì)的人群慎用

，應(yīng)該少食用或者不食用，否則易傷害身體，造成不適。

參考資料：

人民網(wǎng)--做菜放八角茴香勝過補(bǔ)藥 盤點(diǎn)茴香的功效與作用

人民網(wǎng)--5種常見香料的功效

八角燉牛肉——味濃促進(jìn)食欲

　　大家都知道，在我們做菜的時候都會放一些調(diào)味品

，比如說辣椒啊，花椒等等，這些食材都是我們生活必備的。我們一定對八角這樣的調(diào)味品不是很陌生吧，一般燉肉的時候都會放八角的哦，它的味道很濃郁而且還可以促進(jìn)食欲，下面我們就來介紹土豆八角燉牛肉的做法。

　　 土豆八角燉牛肉

　　 做法:

　　1.材料預(yù)處理： 牛肉沖洗干凈切成小塊

，焯水后撈出，備用